第八章 修炼（下）[第3页/共4页]

只是如果说初级军人被激起的力量就仿佛是澎湃的河道，那么不幸的修伊体内的负气循环，便如水龙头里的一滴滴藐小水珠。

宫浩终究明白甚么叫自找苦吃了。

除了必须被恐狼追着跑外，宫浩必须做诸如每天负重深蹲五百次，负重引体五百次，负重匍匐三千米，强力侧踢一千次等等如许的极限练身法。

有点不寒而栗！

兰斯洛特乌青的脸终究被这番马屁拍得浅笑起来，不过他还是淡淡道：“谁说负气的应用庞大而庞大了？究竟上再没有比武技更简朴的东西了。不管是负气的产生，应用，还是武技的应用，搏斗的技能，实在都不庞大。武者的天下，从不崇尚庞大。简朴，合用，这才是最首要的。就象这一剑。”

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锤打木桩：在五百拳以内，他必须将一根粗如手臂的硬木桩用拳打断，不然就必须重新来过。每一次都把他的双手打得鲜血淋漓，皮开肉绽，乃至可见到那森森的白骨。可即便如许，如果木桩没断，他也必须持续打下去。

兰斯洛特就象一个实足的妖怪，他底子不在乎宫浩是否能够接受他所制定的超强度练习。

“呼……”兰斯洛特长长吐出一口气。

当体力耗损一空时，他能较着地感遭到，体内的那一丝负气正在敏捷地转化为他身材里的力量，支撑着他持续练习下去。他不竭耗损本身材内产生的那一丝不幸负气，仰仗固执的意志透支着本身的统统，生射中自我庇护的服从随之产生感化，源源不竭的负气便如许被激起出来。

正所谓进步快，那是因为起点低。

不过说说简朴，做起来可就不轻易了。

人们也老是聪明的，如果你用了一辈子的时候去寻求武道并走到了颠峰，终究却只剩下几年的时候去享用人生，那很明显是一笔不划算的买卖。

“祝你好运！”

“你遵循我给你的练习体例持续练习，再过十八天应当就差未几了。刚开端修习负气的人，进步老是最快的。”

兰斯洛特面色俄然一变，一把掐住宫浩的喉咙：“嘿，小子，不要太贪婪！你只是一个仆人罢了！莫非你还想成为一个真正的军人吗？”

潜水练习，兰斯洛特会亲身按着宫浩的脑袋把他闷在水里，让他在几近堵塞而死的环境去用身材去贯穿内息的感受。

宫浩如何都没法自如地节制负气。

格挡与闪躲练习：说白了就是让兰斯洛特把宫浩给狠狠地揍一顿。这个家伙的拳脚快如闪电，宫浩底子不成能有格挡和闪避的能够。但是兰斯洛特要求即便拳头朝着他的脸砸过来，他也不能闭上眼睛，而是要尽统统能够去捕获本身的行动，同时身材还要尽能够地在这类严峻的环境下体味和感到负气的存在。这是在用高强度的打人来练习他的反应与身材调和剂。

如此这般，各种手腕，几近每一种练习都能要掉宫浩的小命，兰斯洛特倒是统统的手腕一起用上，乃至底子不给他歇息的时候。

但不管如何说，他还是很感激兰斯洛特的。

大陆上几近每一个成名的军人实在都利用过如许的练习体例，跟着负气能量的增加，他们也不竭晋升本身的练习强度。如果体力的耗损没法达到一个超负荷的标准，身材的自我庇护认识是不会是以产生更强的力量的。

究竟上以他体内这点不幸的负气，能让他感到到存在就算不错了，又何谈操纵？毕竟他才练习了几天时候。不过兰斯洛特可不管这个。

按照兰斯洛特的说法，这类高强度的练习体例只要对峙三个月，根基就能达到一个初级军人对负气的要求标准。如果是按部就班的来的话，则能够需求两年以上的时候。