第135章 对抗练习[第1页/共3页]

当罗海的姿式没有题目以后，贺方健又说道：“罗海先生，请记着这个姿式，在投篮的时候，请一向保持这个姿式，不管你是站着投篮还是跳投，这个姿式请不要乱，不然的话，会影响你的射中率的！”

贺锻练也是一惊，连职业运动员，也不成能在一天的时候就将投篮做得很好的，罗海他如何能够……

还好贺方健锻练在一旁开导！

球空心入网。

贺锻练笑着说道，毕竟他的身高比罗海高了近30公分，如许的对抗练习，罗海是很亏损的，按常理来讲，他的确应当留手。

球进了！

罗海将投篮的标准姿式记在了心中，随后，贺方健锻练就让罗海试着投投。

正如贺方健锻练所说，刚才冲破罗海的假行动，但是本身的看家本领，试想一下，一名身高超越2米的球员，竟然还能做出如此花梢的姿式，让人如何防？

贺方健看罗海，像极了本身所碰到过的那些小个子控卫，大个子的球员面对着小个子的控卫是最头痛的，他们普通是戍守不了的……

但是明天，贺锻练却没有筹算保存气力，因为唯有如此，罗海才气够敏捷的进步……

吃过晚餐以后，罗海让贺方健锻练在家内里歇息，而本身，则一小我来到了篮球场，还是练习定点投篮！

“起首是姿式，你是右撇子，以是投篮的时候，左手是帮助，而你的右手，是卖力投篮的，简朴点来讲，左手是对准镜，而右手是推动器，罗海先生，你尝尝！”

这个罗海，他学习篮球很有天赋的……

贺方健锻练的确无语了，本身，竟然被一名初学者给冲破了？

“贺锻练，你固然脱手吧！”

运球可不但仅是“拍球+挪动”，如果不将二者连络得很好的话，在实战中，是没有机遇博得比赛的。

“那么，贺锻练，接下来我们应当学些甚么？”

是以，有些邻居们就开端围观了，固然围观的人并未几……

连进两个球以后，贺方健锻练笑了，看来罗海所说的已经将定点投篮练习好了，这并非是危言耸听，从他的射中率中能够看出来。

正在贺方健专注于戍守的时候，罗海的脚俄然向着左边一迈！

“刷！”

但是，罗海却没有朝贺方健的右边冲破，他的脚俄然一转，又开端冲破贺方健的左边。

罗海正在做着上篮的练习！

“假行动！？”

和职业运动员比起来，罗海只差了4%的射中率！

“对抗练习？”

本身的假行动，只要一次变向，但是罗海的假行动，却有两次变向，他举一反三的才气，是不是太强了一点？

投篮的练习已经做完了，罗海迫不及待的想要学习更多的东西，究竟上，在贺锻练的讲授打算中，在投篮练习以后，另有诸如运球步法、横向挪动、眼力练习等一系列的内容，但是，一见到罗海的进步如此的神速，他也懒得遵还是规出牌了。

“再来一个！”

返来以后，罗海笑着对贺方健说道。

且不说本身身高上的上风、技术上的上风……如何在气势上，都已经被罗海给超出了呢？

起首，罗海向贺锻练揭示本身的投篮练习的结果，投篮的地点，挑选在了三分线内里一步的处所，也就是常说的中投的位置，罗海一共拔取了呈弧形的五个点，他别离在这五个点停止定点投篮。

贺锻练让罗海在五个点别离投了10个球，一共50个球，罗海进了43个，射中率86%，对于一名初学者来讲，如许的射中率，已经相称的不错了。

因而第二天，贺方健锻练和罗海，再一次来到了篮球场。

贺方健将球传给罗海，罗海调剂了一下姿式，随即脱手！