第17章 拉筋[第1页/共3页]

“好……”

叶书文点头：“我是徐哥带出来的，当年加训的时候他就这么逼我练，开端很辛苦，但是这类仰卧起坐做一个能抵得上躺着的那种两个，我就保持了下来。实在我状况好能够一口气做两百个，但是有段时候没有陆地练习了，再加上没用饭，做得实在有些辛苦。”

路过310宿舍时，门是虚掩着的。叶书文招猫逗狗的去敲了两下，在等着魏汶开宿舍门的时候，刘阳就拉开门走了出来。

叶书文的脸先是一白，然后赤色敏捷在白净的肌肤上伸展开来，从脸部开端，分散到了脖子和胸口后背，细精密密的汗珠再次覆盖在了肌肤一层，绯红的光彩格外的潋滟。

这个过程魏汶的行动很慢，一点点的将他放开，也很安稳，起码他被松开的时候，没有落空均衡的坐在地上。

启事或许跟“以硬碰硬”和“以柔克刚”差未几。他和刘阳是前者，魏汶是后者。魏汶在节制他的时候，尽量的姑息了他。

“我见徐韩仿佛也常常这么练。”魏汶扶着铁杠，远远的看着叶书文。

魏汶仰躺在垫子上以后，叶书文就盘膝坐在了魏汶的脚前面，然后双手扣住脚腕，不轻不重的压下。魏汶公然也不需求太大的力道，只要一点点的力量，他便能够轻松的做起仰卧起坐，并且每次起家的时候，会像之前叶书文一样，摆布拧动一番，然后才让本身的腹部碰上本身的大腿。

声音因为疼痛和被压抑着而格外的沙哑，从喉咙里出来的时候还带着微微的颤抖，这类声音和姿势从魏汶的角度看是很少见的，好似羽毛在心尖上瘙了一下，他竟然第一时候健忘了答复叶书文的题目。

直到七十个，叶书文抓住单杠，翻身下来，吐出了一口浊气，气味悠长稳定。

“短长。”魏汶扬眉，“不过也只要你们这类毅力大的，才气拿下蝶泳。蝶泳不轻易。”

叶书文并不想那么早的结束这个环节，但是疼痛影响了他的神经，他的身材已经有些没法节制。不过他更清楚，这个时候对峙一秒，就是一秒。

魏汶点头。

魏汶返来见叶书文那张霜打了的茄子脸，就问了句。听刘阳三言两语的说完以后，魏汶蹙眉，说：“我上午给黄锻练打过电话了，他说芝加哥的那家俱乐部恰好成心接收更多的外籍队员，你的成绩畴昔应当没有题目。恰好黄锻练申明天再和那边联络，要不你明天再确认一下。”

叶书文：“………………”

第十七章

魏汶也不再说话，叶书文快到极限了，但是这个时候才是关头的，只要冲破本身的极限才会进步，但是拉筋不但需求被拉筋者的忍耐力，也需求帮手者的节制力。

魏汶给了他五秒的时候，然后就开端用劲，最后乃至将膝盖顶在了叶书文的背后，直到他的手枢纽能够在脑后碰上为止。

“好的。”魏汶点头走了过来。

“好。”

叶书文这一惊奇一分神，就又过了一分钟，但是这一次真的差未几了，他开口让魏汶松开，魏汶便松开了他。

回了宿舍，魏汶正在桌边清算书包，电脑开着，上面都是他看不懂的数字。见他出去，魏汶就说：“一会我给黄锻练打电话，估计这两天就有答案，你别急。”

叶书文松开手，双手十指交叉扣住，手心朝天伸了个懒腰，就把扣住的手贴在了后脖子上，说：“帮我拉拉筋吧，一段时候没练，骨头都硬了。”

“行，我也去问问罗锻练吧，并且这么大的事我还和家里说，我们就各自忙吧。另有，先感谢啦。”