第十二章 为什么会变成“女主”剧情？[第3页/共3页]

热身结束后，体育教员花了非常钟来讲授“双手头上掷实心球”的标准行动。

2公分？只需悄悄将球往前放下都不止2公分吧！櫅楠雄非常猎奇在不消超才气的环境下钟南山是如何做到的！的确是古迹！不，是神迹啊！从某种角度来讲，你才是“古迹的世代”啊！

“2公分！不敷一米，不计入成绩！”体育教员欲哭无泪地宣布道。

明显是完美的行动，不晓得为甚么看起来特别丑恶，扔出去的球还非常近，毫不夸大地说，实心球是刚离开手就落地了。

这类热身实在也很常见，就是两小我背对，双手相互缠绕着，然后轮番哈腰将对方背起来。如许做，使力的人起到让肌肉预热的好处，而被反身背起来的人则放轻松，起到拉伸筋骨的感化。

“啊？10米！行动弊端仍然能扔出11米，如果改正成标准行动那还得了？我感觉赵英哲你能够代表我校插手W市构造的高校活动会了！”

“呀！”赵英哲行动很快，体育教员都还没来得及改正赵英哲的姿式，赵英哲已经以一记张跨一字马式的行动将球扔了出去。

“双脚前后站立，常用发力脚在后；双手持球于头上，上体稍稍后仰；然后两腿用力蹬地，收腹甩臂一气呵成，操纵满身的力量将球甩出去……”

“火伴，看来他是没有明白我们之间的干系多么密切，实在好笑。”

“哇塞！好短！”围观的同窗和教员下认识就喊出声。