第一百四十四章 可以，这个训练很酸爽[第1页/共5页]

“嗯…”卫逸了然地点了点头，“好吧，实在我也很讨厌他。”

郭雪娆美目放光：“是甚么？”

卫逸苦笑了两声：“呵呵，我感受死是迟早的…”

平常他练累了，能够停下来，但在这里，没有能够。安娜嘴里说的最多的一句话永久是faster——更快，你要不断的奔驰，不断的运球，要运到麻痹，要运到能适应各种环境。

“嘁，你晓得就好！”他嘿然一笑，眼中的鄙夷之色浓烈且直接。他走到别的一个园地兀自投起篮来，见卫逸投篮的射中率惨不忍睹，心中更是痛快！

“………”

很快，学员们连续都来到了练习场，遵循明天的分组分红了三部分，分开停止练习。

“嗵——嗵——”

“……”

“你大爷的，同时弹出三个布包是如何回事啊尼玛！！你们美国人有第三只手吗！！”

“………”

她当然没有西方乃至南美女人的那种夸大的丰腴，东方女孩的均匀和婀娜现在在郭雪娆身上获得了淋漓尽致的表现，该饱满的处所饱满，该挺翘的处所挺翘，该紧致的处所紧致，她整小我就像是一件精工细刻的工艺品，美得令人堵塞。

“两球原地回身！”

“fast！fast！yes！keep/it/low！low！”(因为点娘仿佛不支撑英文空格，只好如许了)

“然后再向前挪动，边挪动边控球！手速别降下来！就这点本事你还是个男人吗！？”

就是各种非人的折磨…

空荡的篮球场一小我都没有，刺眼的探照灯将地板照得铮亮乌黑，他执球在手，一遍又一各处反复着投篮的行动，因为为了包管每次脱手手势都是精确的，他投得迟缓而又果断。

很好，累了是吧，那我们再来点不消跑的吧！米娜桑，战绳（Battling/Ropes）玩过吧？两手握住两根手臂粗的绳索，用力甩动，熬炼核心肌群，累此够！

“跑起来！！”

不过，当看到几件特别眼熟的红色球衣时，卫逸冷静地把鸡蛋饼捡了起来——这、这不是08奥运中国队对阵美国队的比赛么？？

“卫！接下来是玻璃珠！接好！”

郭雪娆超出卫逸的肩膀偷看杰森的神采，见他神采更加乌青，不由心中大快，至于打仗惊骇症，这件事仿佛已经被她忘在脑后了。

“你如何这么早…起…起来了？”抱着郭雪娆绵软惹火的娇躯，卫逸顿时感受本身的鼻息粗重了起来，身材的某个部位也该死地有了反应，只好顾摆布而言他。

正失落间，一只绵软温润的手覆上了卫逸的掌心，他遽然昂首，恰好对上郭雪娆清丽娇美的笑容：“别闷闷不乐的啦，临时气力差又如何样？我们不就是为了进步气力才来这里的吗？并且，IMG的标准必定会更高，你的气力实在没有那么不堪的，起码在我手中的数据库里，你已经算是很不错了。”

在她赶死一样的催促下，卫逸只能机器地履行着她的号令，固然还是那几个重点，比如体前换手，比如单手假变向，比如背后换手，但被安娜加了各种道具，以及限定了时候后，他就开端变得失误百出…

“走起来！”

郭雪娆一样也看到了杰森，见他目光灼灼地盯着本身，她不由自主地打了个冷颤，眼中的讨厌之色更加浓烈。

不过很快，卫逸便体味到了最初级别的练习是甚么模样，他被戴上了一个特制的眼睛，没有镜片，只是在镜框下沿有一个挡板，挡住了卫逸看球的视野。

阐发课后，就是重头戏体能练习了，安娜先是让大师热热身，然后是抗阻练习，每小我身后系两个小顶风伞，然后迎着庞大的电扇跑，起码要跑一千米。