破风英雄 第三十一章 营养菜谱[第3页/共3页]

“马锻练”罗克敌离着老远就冲马福顺打着号召。

“清楚了，清楚了”任破天点着头答道。然后一脸崇拜的看着尉迟西风道：“西风哥哥，你好短长呀！你是如何做到这么快的？我刚才看你弄的时候，我都有一种目炫狼籍的感受，仿佛一眨眼的工夫你就把两条车胎全都扒下来了，又一眨眼，你就又把它们全都给重新装好了。”

罗克敌看任破天他们全都抬开端看着本身，道：“徒手扒胎的技能和应当重视的题目，西风刚才已经都奉告你们了，剩下的就是你们本身要多多的练习了。从明天开端，今后每天早上6点半到校，来了以后要先跟田径队一起练习一个小时的体能练习，然后回到这里练习徒手扒胎。听明白了吗？”

尉迟西风有点面带苦涩和无法的答复道：“是。”随后他面色一整，把地上的两个车轮放在本身身前摆好，然后对着任破天他们道：“各位学弟，你们看好了。。。。。。”

尉迟西风扒胎的速率之快让正在看着的任破天三小我有一种目不暇接的感受。他们只感受一刹时的工夫，地上的两个车轮内胎已经被尉迟西风给取了出来，随后尉迟西风没有任何的停歇，一气呵成的又把它们给重新的装好，并打好气，这一套行动下来花去的全部时候也就不到两分钟罢了。

尉迟西风话音一落，双手便快速的拿起地上的一个车轮开端徒手扒胎起来。。。。。。。

任破天：“。。。。。。”