第056章 十八般武艺都要练[第1页/共2页]

后代就有国度队的主力乒乓球手，仅仅因为年假晚归队两小时，就被开除回省队，必须凭本身的气力重新打返来。

闻名网球明星娜姐，让丈夫当锻练也是能够的。

很多乒乓球运动员，篮球网球运动员都是在父亲指导下完成发蒙，乃至让父亲一向当本身的锻练。

下午，停止一个半小时的针对性攻防战术演练，以及一个半小时的体能规复练习。

慎重恰好相反，固然郑锻练很小就教他发蒙，根基功踏实，但实战时贫乏针对性战术窜改，天赋普通。

慎重略微思考，答道：“有盖打，搓球，挑，快拨，快带，弹击，前冲，当然，另有振东善于的反手切球。”

郑锻练对于如何练习孔振东与慎重的根基功，很花了一番心机。

反手拧现在很少见，但将来在大球期间，会是非常首要的技术行动。

速率，力量，扭转，准度，机变，确切是乒乓球生长百年的核心要素。

这是个有天赋但根基功亏弱的孩子。

郑锻练接着换位置做各种击球行动：“除了技术行动的连络，一样的技术行动，在反手位和帮手位，退台和台内，侧身或不侧身，都会有分歧的击球结果。这些分歧的击球结果会带给乒球分歧的速率，力道，扭转，准度，窜改。能够体味这五要素的美，才算是真正进入了乒球的天下。而乒球运动员的对决，战术挑选，设局与破局，不过是这五要素的争夺。谁能在五要素中占有上风，同时限定敌手在五要素的阐扬，就是乒球对决的核心。”

颠末与父母筹议，孔振东从三月开端，每周只要两个下午去黉舍停止文明课学习，更多的时候和精力，投入到更完美的体系练习中去。

仲春中旬就会放年假，是以年前的十天时候，郑锻练还是挑选姑息孔振东，为两人安排的练习科目都是最根基的技术行动演练。

如果其他单位，父子在一起事情，是要极度躲避的。可体育范畴恰好相反。

郑锻练传授的根基技术行动孔振东都有体味，但这辈子贫乏体系的练习。与李军的练球常常是针对此中的几种停止练习，几场提拔赛当中也只做了此中几项最根基行动的简朴整合。

时候进入91年3月，孔振东与慎重的练习安排又有了新的窜改，他们每天上午停止一个半小时，总计六组技术行动根本练习，随后，停止一个半小时的力量与体能练习。

随后的日子，孔振东和慎重都开端练习十八般技术行动，实际练习的远远不止十八种，比如台内拧拉与退台后的拧拉从发力，到挥拍，都完整分歧，几近是两套技术。

郑锻练总结道：“很好，盖，搓，挑，弹，带，冲，拨，切，这是除了六大根基技术行动以外的八大攻防技能，振东，你另有没有甚么弥补的？”

运动员的假期老是长久的，办理严格的乒乓球队特别如此。

郑锻练亲身教诲儿子，不但没人说闲话，反而因为更熟谙而更轻易出结果。

郑锻练一边讲授，一边挥拍击球，孔振东也能听到老辈人对乒球的感念与酷爱。郑锻练说道：“乒乓球的根基击球行动多达十八种，这恐怕是其他球类活动望尘莫及的。最首要的是，这些行动两两连络，常常就能出世新的战术行动。比如反手拧+拉球，就是这几年欧洲逐步鼓起的反手拧拉，快带和切球连络，也是反手杀手锏。如许出世的各种战术多达百种，奇妙无穷。”

孔振东与慎重固然2月便能够与正式队员一起练习，但身份还是少年队队员，糊口起居还是和王艺周安在一起。