为什么中医总说你“湿重”[第2页/共2页]

再有就是，人上了年纪，老是不知不觉地痰多了，口水也多了，常常是鼻涕肮脏的，再没了年青时的利落。即便之前没有咳嗽的弊端，肺也普通，但在早上起来的时候或多或少地要咳嗽几声，非把肺里的痰吐出来才舒畅，并且痰、鼻涕、口水固然多，但色彩是都白的，质地都偏稀，这也是火力不敷了、脾气虚了，不能蒸化水液，不能将代谢废料排挤体外的成果。如果去看中医，大夫必定要开温性药来帮忙他们化痰。

我一个同事的孩子，很乖，并且特爱睡觉，这也是被湿邪困住了。这孩子之以是湿重，起首能够是孩子本身天赋的脾胃不是很强，后天豢养的时候，家长能够没重视到，伤了他的脾气。脾气有消化食品、接收营养、排挤糟粕的才气，如果这类才气降落了，营养接收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废料，身材天然就感觉颓废了，以是小小的年纪就轻易犯困。

中医说的脾，是卖力运转的，任何代谢产品的解除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是甚么呢？可以是多余的脂肪，也可以是非常的分泌物、分泌物。

将薏米、芡实、白扁豆泡上半天，放在高压锅中，加点儿大米，以包管粥的质感。熬煮到前三味八成熟时，将山药切成小丁，与荷梗一起加出来，至山药绵软便能够喝了。如许的粥一周起码喝5次。但脾虚体质的改良不是一朝一夕就能实现的，以是你能够在症状改良后酌减为每周喝两三次，起保持感化。具有这类体质的人，面庞和身材是胖胖胀胀的，湿疹也会缠绵不愈，这道粥对改良这类状况都有感化。

被湿邪击中的典范症状是：身材总感觉颓废，但这类颓废不是因为那里酸痛，如果酸痛的话，能够是你有血虚、血不养筋的题目。比如很多女孩子会在月经以后感觉膝盖酸、累，仿佛爬过一座大山似的，那是因为本身就有血虚题目。经期失血以后，血虚更严峻，不能荣养筋脉，以是她会感觉膝盖酸。湿重引发的颓废的症状是身材发沉、发重，头也发蒙，固然头不疼，但是不清爽；皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃甚么都感觉没味道，嘴里发黏。舌头伸出来时，你会发明舌质很胖，色彩偏淡。症状严峻的，舌头边上会有齿痕，乃至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严峻的脾虚湿困了。

很多女人去看中医，都会被奉告“湿重”，她们不睬解，湿是从何而来的。