第十四章 训练[第3页/共3页]
剩下的其他多数时候都是原地高抬腿、收腹跳、俯卧撑之类的,然后就是高山的折返跑。
青龙山不高,也就是个两三百米的小山坡,但上面有座庙叫青龙寺,算是阳平村在四里八乡最着名的地点,香火不错。上山的山路善男信女们曾经集资修建了一条七八十级的台阶。
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第十四章 训练[第3页/共3页]
剩下的其他多数时候都是原地高抬腿、收腹跳、俯卧撑之类的,然后就是高山的折返跑。
青龙山不高,也就是个两三百米的小山坡,但上面有座庙叫青龙寺,算是阳平村在四里八乡最着名的地点,香火不错。上山的山路善男信女们曾经集资修建了一条七八十级的台阶。