第174章 夜宵你负责[第1页/共2页]

至此，早晨的练习和夜宵美满结束，唐菲菲三个吃完夜宵就早早去睡觉了。夏炎本身则又服用了四枚河豚肝，然后修炼了一会儿精气，也就睡下了。

看到唐菲菲再没有贰言，夏炎表情终究一松，心说总算乱来畴昔了。

唐菲菲悄悄揉着肚子，道：“吃得太饱，喝不下了。”

夏炎道：“你刚开端练习，浅显食品的营养会跟不上的，这个汤是我特地要的药膳汤，对你很有效，喝了吧。”

因而，过了没到半个小时，何繁华就亲身把包好的夜宵送到别墅门口，夏炎跟他酬酢几句，就拎着几大包食品回到别墅餐厅。

宋小冉没发觉到甚么，听完夏炎的话，端起汤碗咕咚咕咚就喝光了。倒是一旁的影，内心悄悄酸了一下，昂首正都雅到夏炎在看着本身，心头又是一喜，也喝了下去。

接下来的几天，夏炎白日在大唐个人，早晨返来给三个美女搞特训，日子过得美滋滋。

欧阳胜男一一打仗，一一洽商合作的事情，总的来讲，结果都不错，固然这些商家还没有终究决定入驻紫金广场，但合作意向都比较激烈。

而随后，潘昌辉先容来很多其他相干行业的老总级人物，包含餐饮、珠宝、打扮……等等，这些恰是紫金广场需求的。

夏炎只好窜改战略，让三个女孩轮番做，相互压腿，如许每小我都不足暇的时候能够歇息。

夏炎对本身行动的解释是：俯卧撑很首要，他要细心察看，帮她们改正不精确的姿式。

言归正传，明天是第一天个人习武，夏炎要求三个女人做一些最根基的体能练习。

当洗完澡换上洁净的家居服以后，三个女人来到餐厅看到丰厚的夜宵，都惊得张不开嘴！

夏炎看了看时候，说：“明天是第一天，强度不该该太高，特别菲菲的脚伤还没病愈。但接下来几天，我会逐步进步强度，你们要有内心筹办。”

他未几解释，唐菲菲三个也未几问，练习了两个小时早就饿了，看到如此甘旨大餐，当然是一顿大吃特吃！

电话那头当然是何繁华了，自从前次夏炎帮他赶走地痞，何繁华一向戴德戴德，隔三差五就让阿妹给夏炎送河豚肝。接到电话以后，何繁华一口承诺，四人份的夜宵，绝对在半个小时以内送到！

如此如许，练习一向停止了两个小时，唐菲菲和宋小冉都累得不成模样，坐在地板上转动不得。影实在完整不累，但为了装模样，也坐在地板上擦汗。

“夏……夏大哥，你是如何办到的？”宋小冉问着，已经率先坐到桌旁开端动筷子了。

至于练习的重点人物唐菲菲，则是完整的零根本。深蹲跳夏炎要求的是每组做十个，一共做五组。这类体例比价科学，军队中练习也常这么用。

三个女人中，影的体质最强，这些项目早就是家常便饭，她跟着练习美满是打酱油的。宋小冉，多少有些工夫根柢，固然很多都是华而不实，但不能说是零根本，以是做起这些来有些吃力，但总算能完成。

不管如何说，唐菲菲固然已经双腿力竭，但仰仗着强大的好胜心，竟然硬生生地做完了两组。然后歇息一阵子，竟然把残剩三组也完成了。

听了这番话，以及看到夏炎的神采，唐菲菲勉强接管。

特地要的……听了这话，不知如何的，唐菲菲内心突突一阵急跳，心说这家伙儿倒也晓得心疼人。因而端过汤碗，用小瓷勺渐渐喝了起来。

夏炎固然没如何耗损，但对于吃，他一贯是来者不拒的，当然也吃了一大顿。吃到最后，又把一个保温锅里的汤分了三大碗，分给三个女孩儿。