第63章 肉食补气，导引炼体[第3页/共3页]

晓得长天的这个要求后，她可没有把这对儿孪生子当童工使的罪过感，小蝠妖本来就得吸血过日子，不吸人血就要去捉植物来弥补，他俩不但要卖力本身的炊事，还要卖力给神魔狱中别的两只蝠妖捕猎，不能使它们饿毙。她不过是跟着打打牙祭罢了。

他身上竟然藏着其他女子相赠之物。宁小闲内心俄然有点儿酸酸地，但是为甚么是“其他”呢？长天举目望来，她从速收敛了心神用心看图。

算啦，归正都是陈年旧事了，就算真是一份女子所赠的礼品，那也该在冗长的三万年之前了。再说，他肯拿出来给她宁小闲利用，难道表白了心无芥蒂？这么一想，她又有一丁点儿高兴。

长天仿佛能听到她心内所想，嘴角微弯：“这套行动重在练体，最合适你当下的处境。你现在还没摸到神通的大门，但以这套行动来打根本，能够促气血、提心神、锻肌体、炼筋膜。”他的声音悠悠在她耳边响起，更衬得她现在的姿式好不狼狈，“你不要藐视这些行动。这些姿式固然看起来古怪，倒是上古仙报酬凡人特地留下来的炼体之法。你几次勤习以后，必有所得。”

“你身材仍然衰弱，能够暂歇一日。”他只批准她一天的假期，“从明日起，你要学习这本《导引诀》。待你的身材逐步熟谙以后，练习的次数需求再更加。”

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很瞧不起人呀！特别是想到这册页上的每一个姿式，那女子必定都练过，她潜认识里就不平气了。

镇静的早餐时候结束了，接下来，是刻苦的时段喽！

喝过告终金丹汤，又吃过了丰厚的早点，接下来要做的事当然是活动了。

一刻钟以后，陶锅中的米饭已经煮熟，鸡肉也已冻好。她纯熟地将鸡肉剥下撕成细丝，把它和生抽、藤椒油、红油辣子一起搅拌，又撒上事前油炸过的花生米碎和洗净切好的芫荽，调好味一阵揉拌，这道下饭的凉菜就做好了。