第十四章 告别处男[第2页/共3页]

老K锻练对此非常不满，换衣室里的他对着球员们一顿吼怒。

能量棒1根

迷含混糊的做了个春梦，有个顶级美女娇媚的趴在孙龙胯下为他口着，饱满的身材，超赞的技术让孙龙爽到了家，只是看不清楚美女的长相，一会儿感受像艾利克斯，一会儿却变成了加藤舞衣，灵巧的含着****对孙龙撒娇“欧尼酱，你看人家的技术还对劲么？”

……

他从口袋里取出鲍威尔的饮食菜单，对着舞衣说：“费事你了，我今后每顿饭都在家里吃，你照着这个食谱安排饭菜能够么？”

鲍威尔对第一阶段的练习服从非常对劲，短短十来天，孙龙的身材产生了很大的窜改，胳膊上的肌肉线条开端变得清楚可见，卧推能够达到70公斤，弹跳速率和高度都有进步，耐力、下肢力量、核心力量、发作力也有不错的晋升。

杜克中锋路易斯巴斯脑门上缠着绷带，穿戴便装坐在替补席，上一场被克莱华盛顿一肘子打出脑震惊，大夫给出的诊断成果是起码歇息两个月，随时重视复查。

鲍威尔说：“起首，第二阶段的第一个要求就是加大饮食量。我本身列了一张饮食标准单，你本身先看一看，没有题目的话每天严格照着上面写的来吃”

公然下半场杜克的表示规复了普通程度，老K锻练派出一大四小阵容，奥卡福持续取分，孙龙身材规复过来，和温斯洛一内一外锁死对方的打击，库克和琼斯接连三分射中，终究胜利还是属于杜克。

“额，这个嘛，我们在会商大人之间的事情，你还小，不懂”孙龙支支吾吾的答复。

可别说，这东西真有效，喝完10分钟，孙龙就感受浑身充满了力量，腰不酸腿不疼，一口气上五楼也不吃力。

那种娇媚，那种骚浪，孙龙忍无可忍，胯下宝剑变身快意金箍棒，狠狠的捅进艾利克斯的身材。

蛋白粉饮品1大杯

玩了一上午，三小我依依不舍的分开诺曼湖，返回杜克大学。

看着舞衣当真的神采，孙龙只好和她拉勾发誓，舞衣的脸上这才暴露笑容，她俄然想到了一个题目：

上半场杜克爆冷以28：40掉队，方才结束两天的休假让队员们找不到状况，持续的打铁，马里兰大学抓住机遇建立12分的抢先上风，孙龙上半场退场4分钟，表示极其糟糕，能够是比来被艾利克斯榨干了身材，孙龙戍守端底子跟不住对方的速率，跑了两个回合就气喘吁吁。

她从速过来搀扶着孙龙坐到沙发上，带着哭腔说道：“欧尼酱，你此次也太惨了吧，不去插手那些可骇的练习不可吗？”

一进家门，孙龙那副散了架的模样让舞衣吃惊的尖叫起来，固然每隔三四天就能看的孙龙练习返来的惨样，舞衣还是每一次都忍不住的要哭鼻子。

孙龙咧嘴笑了笑：“那可不可，对峙练习才气打好篮球，这但是我的胡想”

“肯定要如许么老鲍？”

生果多少

“真的吗？可不能骗我，我们拉勾，谁忏悔谁是小狗”

3个小时后，孙龙拖着沉重的步子从健身房中走出来，怀里还抱着一大桶紫色的奇异饮料。

孙龙躺在软和的床上，看着窗户外广漠无垠的诺曼湖，渐渐的闭上了眼睛。

蔬菜1碗

磨难的半个小时阻力冲刺跑结束后歇息20分钟，鲍威尔从屁股前面取出一大瓶紫色的奇异液体，逼迫孙龙喝完，这内里不晓得是甚么玩意儿兑的，又苦又腥，还带着一股子骚气，刚喝一口孙龙就给吐了出来，看着鲍威尔峻厉的神采，他只能说句“sorry”然后闭着气一口灌下去。