第一百九十二章 低位防守老师[第1页/共3页]

邓肯抓了抓脑袋，感觉这是一个很难答复的题目。

自从获得这个体系后，他第一次失眠了，为一个男人失眠。

根基上身材本质内里，上肢、下肢的各种力量都要晋升一圈才行。

想想，本身为了完整天使之城书的任务，跑去做外线戍守任务。

如果开任务，李良担忧战线拉的太长，要练的太多。

李良拿了个球扔给邓肯，道：“来吧，一对一单挑！”

下一场湖人要打客场，但实在就是主场，因为敌手是快船。

真是烦人啊。

在小我练习中间，李良见到了等待他的蒂姆-邓肯。

李良谨慎翼翼的跟着卡尔-马龙练了一个小时。

他要多把精力放在实际的比赛中，不要让任务影响到本身的状况。

实在邓肯说的没错，NBA球场上，本来就是攻强于守。

“我们先从低位戍守的根基姿式开端，一个好的姿式，是戍守胜利的一半。“

李良想了想，还是先不开任务，睡着掉队入小我练习中间，花了2000多点，把新秀邓肯拉出来单挑。

李良要想晋升护筐，弹跳略微提一提吧，体重也要升一点，核心稳定要进一步晋升。

姿式真丢脸。

和76人的比赛打完，全队既镇静、高兴，又感觉有些怠倦。

“很难，换成我本身上，能够都很难。”

能够想见，下一场比赛，斯坦普斯会有多少湖人球迷来观战。

不管如何样，熟谙了，防起来终归顺手一些。

就是那身肌肉……不过肌肉能够练嘛。

一次就是1997-1998赛季，半决赛犹他爵士4:1带走马刺。

邓肯眸子子动了动，道：“你说单挑，还是比赛？”

这放正式比赛里就是五佳球背景。

在任务诽谤害敌手，是会被直接判失利的。

“渐渐来，不成能一撮而就的，你还应当加强其他方面，盖帽、核心力量，臂展……”

拉希德-华莱士和加索尔有点像，也是身高臂长，手往天上一举就是樊篱。

李良听了想，老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔，我要对于你。

洛杉矶同城德比，本来有些起势的快船，这个赛季又被湖人给压下去了。

接着，邓肯又道：“方位，普通我建议，四分之三对位，在靠近底线的处所，漏四分之一给敌手。不要和敌手背对背完整符合，如答应以谨防对方的内回身、面筐进犯。如果他底线回身的话，外回身就脱手封盖滋扰，内回身走底线，把他往底线压就行。当然，这招对奥拉朱旺的结果不好，对奥尼尔马草率虎。”

邓肯这类本来就需求起码两小我去针对，另有团队的团体战略去对于他。

“最好用手去触碰敌手的背部，不要用手肘顶，手肘顶不敷矫捷，并且轻易犯规。”

在90年代，一个球队外线贫乏护筐才气，想要赢球的确是天方夜谭。

李良哪儿会背身啊，邓肯就让李良装个模样。

天赋前提决定了，要达到顶尖程度，必定万分艰苦。

“膝盖微微曲折，不要站直，也不要弯的过分度，不要像科比那样哈腰撅屁股拉球裤露腿，没有效。”

每赢下一场，湖人就朝着本身的目标迈出坚固的一步。

马龙对马刺那真是毫不包涵，邓肯挨过踢，罗宾逊挨过肘。

体系任务如何练，还不晓得，如果又完不成如何办？再去开别的任务？