第283章 奥拉朱旺的训练课[第1页/共2页]

罗德尼―罗杰斯，一个鹞子型大前锋，喜幸亏外线投篮，在步行者队内11年来，初次超出雷吉―米勒，拿下对内的得分王。。

大部分是时候，职业球员受伤的启事都是过分颓废，在比赛中身材反应跟不上了，快了半拍，被对方替补上场的板凳强盗给撂倒了。

第二点：在NBA当中，主锻练向来不要求大个子们去抢断，因为抢断的次数太少了，固然能压抑敌手一时，但是却分离了重视力。

99―00赛季，抢断王，场均才2.7个，小我数据固然很都雅，并不能成为球队保持长胜的宝贝。

乌西里斯交了一笔学费以后，便在奥拉朱旺的指导下，开端了刻苦的小我练习课。

在此以外，乌西里斯和麦迪大战时，一向听任着麦迪的跳投，这个在NBA正式比赛中是绝对被主锻练给限定的。

每一年从选秀中脱颖而出的跳跳男比比皆是，两三年换一茬，根基上都是被歹意犯规给废了。故此，相对安然的侧面起跳，制止被歹意犯规，才是最安然最聪明的做法。

故此，安然且聪明的攻防套路、耐久且刁悍的体力、矫捷多变的脚步，才是在NBA保存下去的终究宝贝。(未完待续。)

4月24日，乌西里斯结束度假以后，单独一人直接飞往了休斯顿，入住在奥拉朱旺的私家别墅。

NBA的老前辈们都是如许，或开私家练习馆、或当私家练习师，或走上执教席，或当体育节目主持人，充分下落日红的糊口。

火箭队与季后赛无缘，奥拉朱旺很低调的待在本身的室内练习馆中，指导前来请讲授习的大个子们，包含：NBA现役球员、新赛季选秀球员。当然，这个是要遵循小时免费的，代价很贵，一小时3000美金，不打折。

史蒂夫―弗朗西斯，身高1.91米，司职后卫，99年选秀榜眼，因回绝到灰熊队报到，被买卖到了火箭队，一发冲天，胜利代替奥拉朱旺，成为火箭队新老迈。

NBA当中长于空位投篮的球员太多了，防突不防投的战略必定是行不通的，很轻易被敌手给完整打爆。

小倩也被乌西劝服，前去纽约接管找希尔顿姐妹的模特培训，筹办走上T台，做一个时髦自主的新期间女子。

在度假期间，乌西和凯瑟琳、小倩一向睡在一起，也行是被陆地之心的浪漫气味给催眠了，竟然没有产生过一次干系。

埃尔顿―布兰德，身高2.06米，司职大前锋，99年选秀状元，目前已经替代了托尼―库科奇，扛起了公牛的大梁，将来的“船长”，目前还比较稚嫩。

杰伦-罗斯，昔日NCAA“密歇根五虎”之一，已经在步行者站稳了首发小前锋的位置。

比尔―兰比尔等人的恶棍期间固然成了汗青，但是他们的私家练习馆，倒是每天爆满。

第四点：体力题目。通例赛170天摆布，82场比赛。沉重的赛事、小我练习、队内演练、在飞机和大巴上走遍全美，再加上贸易活动、私糊口等等，真的很累。在任何时候，都要学会节制本身的爱爱打动，学会节流体力，才气制止因颓废而受伤，如许才气包管职业生涯更悠长。

对一名浅显的球员来讲，如果不敢利用歹意犯规，即便有那么10来分钟的富丽数据，也逃不过流浪的宿命。

点评一下获奖球员和锻练。

第三点，盖帽是个极其伤害的活，老是在敌手的近间隔以内跳来跳去，一旦遭受多次歹意犯规，嘿嘿，你晓得。

雷吉―米勒的空位投篮才气，在NBA绝对是排第一名，近乎百发百中；雷―阿伦的跳投也是一绝，只要拉开一步空间，鲜少有人能盖到。肆意一支NBA球队当中，起码有两名长于空位投篮的老鸟，一旦抓住机遇，就给你添费事，乃至致命一击。