第十三章【身体开挂，难度大增】[第2页/共2页]

理查德森比郭旭更高兴，因为他记不住，每次都是可贵的改良糊口。

每天咀嚼分歧的美食，对他而言是一种享用。他吃得起，这个年代，他去米其林三星餐厅，只要别点顶级食材，小我消耗也不会超越500美圆。

在NCAA，皮特森两次被选大十区最好戍守球员，全美最好戍守阵容他没能当选，因为杜克有个叫肖恩-巴蒂尔的家伙更牛。

办事员连续上菜，墨西哥菜最大的特性是辣，海鲜一上来，两人吃的直冒汗。

等办事员走了，理查德森才回过神。“这是甚么环境？我如何不记得你懂墨西哥菜？你甚么时候来过这里？”

第六次愚人节，郭旭一睁眼就镇静的从床上蹦了起来，他发明本身的身材“开挂”了。

挡拆战术让郭旭戍守时难度大增，疲于奔命，打击端也遭到影响，投篮手感降落。赛后他固然没被锻练攻讦，但团体表示不比莱曼强，莱曼没三分球，戍守端有身高，能对抗。

“我宴客，你敞开吃就是，别客气。”郭旭懒得解释太多，归正对方记不住。

熬炼力量影响手感的环境也有，普通力量练习后球员会非常颓废，肌肉酸疼，影响抬手的行动，这时很少有人能再对峙练习投篮。投篮练习减少了，手感呼应的就差了。

郭旭咀嚼了一下他的话，还真是如许。“那我就两样一起练，早上打球，下午健身。”

之以是问这个，是因为他早上只进了一个三分球，投篮手感降落。他担忧苦练力量会影响手感，实在手腕温和才是关头，再就是看球员可否对峙练习投篮。

郭旭喝了一大杯水停下来，问道：“杰森，你感觉我如果想戍守更好，应当如何做？”

“你要夏天假期练力量？”

郭旭合上菜单，浅笑道：“不，我只是传闻这些菜很着名，以是想尝尝。”

普通环境下，一个男青年一天做几百个俯卧撑，次日胸肌都会感到严峻的胀痛。郭旭练的但是卧推、深蹲每组10次，用的是第10次就力竭的重量，固然他目前卧推只能推50公斤，肌肉酸疼应当也是不成制止的。

这类例子很多，中国球员刘玉栋、姚名都是卧推达人，中投还是准的吓人。卡尔-马龙具有摔比武的体格，中投手感没差过，勒布朗-詹姆斯最大卧推190公斤，还是多个赛季三分射中率40%以上。

“……”

理查德森一愣，笑道：“你不说我都没想过这个，我平时就是练力量也练投篮，一起练啊。力量再大，投篮用多少力量记着不就行了？”

这一招郭旭防不住，他这小身板哪能禁止大个子空切？