第九萌、全真玄妙功[第1页/共3页]

“屁股向后平沙落雁的李岩同窗，你不是要全修么？”御姐教员哼哼哈哈地笑道：“如果自学都不会还全修个屁……记着，为师的‘借书卡’还为了这本书押在藏经阁办理员那儿呢，你就算学不会心法，也得早点把内里的笔墨都背熟，好把‘借书卡’换返来，为师只给你一个月时候。”

换牙萝莉对人天真浪漫，向来不会思疑别人，被李岩一忽悠就信了，坐在他身边道：“是甚么呼吸的体例啊？”

“嗯，我晓得了。”郭靖点了点头，她深深的吸呼了两口，保持着一吸一提的节拍，调匀了呼吸，固然她才方才开端练全真内功，连第一重的境地都没达到，但是一整天的呼吸吐纳，对她的身材停止了很好的调度，颓废尽去不说，灵台也比之前清了然很多。

再翻开一页，又是四句歌诀：

养气忘言守命基，行住坐卧任呼吸，

换牙萝莉毫不思疑，身子往蒲团上一躺，就按李岩说的做了起来。她底子就不问启事，李岩说甚么她都毫无保存地信赖，明显是明天赋熟谙的朋友，她就如此掏心置腹，实在是奇异。

体虚则气运

李岩收好全真奥妙功的秘笈，走到郭靖身边，只见笨萝莉还在不幸兮兮地挥着剑，没一招使得像样的，短短几个呼吸的时候里，换牙萝莉就摔了一跤，脑袋上一个大包，看起来非常不幸。这只萝莉是李岩独一的朋友，看她练得这么辛苦，他也挺心疼的，开口道：“缺牙妹子，你也练累了吧？要不要歇息一下？”

换牙萝莉练剑法不成，但练全真内功却很有天份，她遵循李岩说的练下去，没一小会儿就入定了，明显也是达到了物我两忘的境地。很快，太阳西沉，黉舍里响起了梆梆梆的声音，李岩听到同班同窗们喝彩道“开饭啦”，然后都跑出了课堂，仿佛是向着饭堂去了，但是他却不敢唤醒郭靖，惊骇她在练功中被打断会走火入魔。

李岩从速提示道：“记着，保持好呼吸的节拍……必然要好好呼吸……”

李岩这才松了口气，看来没有人会在黉舍里抢秘笈了，他翻开书籍，只见第一页是全书的总纲：

一吸便提者，是鼻孔吸气，即把足下之肾精之气提起到脐中间，一提便咽，是提起后，复立即吞下，把心气下咽到脐。如许脚底的气和鼻端的气便能够在丹田的处所水火融会。水火融会以后，自但是然就能培养出内息。

“喂，你身为教员，岂有让门生自学的事理？”李岩抗议。

阳盛则阴消

她深深地呼吸了两次，然后向前跑了几步，猛地一跃，身子飞起到了半空当中，手腕颤栗，在空中挽了两个剑花，然后扭转回身，向后一剑斩下，就在剑尖斩下的同时，她的身子也落了下来，连她本身也没想到，这一次竟然胜利地将一招“枝击白猿”完整地使出，只是落地时的行动不甚都雅，但这也比她之前的程度高很多了。

李岩稍稍练了一下，明白本身没有练错，就用心停下来不练了。他要这门内功主如果为了帮换牙萝莉改进一下内息，让他学会“技击白猿”，时候非常紧急，如果明天以内换牙萝莉不能练成“技击白猿”，就要被罚十天不能用饭。李岩本身甚么时候练内功都能够，又没时候限定，以是当前的要务还是先教会换牙萝莉

她助跑了两步，身子悄悄一跃……平时她只能跃起两尺多高，但这一次竟然跃起了近四尺高，她本人明显没有想到本身能跃得如此之高，哎呀一声惊呼，手上忘了使剑招就落了下来。噗通一声，摔了一个屁股蹲儿。