第五章：季前赛训练[第2页/共3页]

投篮手感并不是想要记着就能记着的，这跟智商没有太大的干系，只能通过大量的练习构成肌肉影象。但是，成心识的凭着本身的感受去修改脱手的力度和角度，并且垂垂的加强节制，确切能够很好的加快这一过程。

“你还是这么短长，艾德……”温存了好一会儿，莉莉娅短促的呼吸终究平复，在阿德里安壮硕的胸膛上吻了一下，莉莉娅感喟着道：“我都感觉我没法分开你了。”

“途径错了两次，撞到雪糕筒三次，运球过大超越雪糕筒五次。”完成一次绕住途径以后，阿德里安从活动包中拿出随身照顾的条记本当真的记录下来，然后再一次开端了绕住练习。

在投进了五百球以后，阿德里安绕着场边走了一会儿，拿起随身带着的矿泉水喝了几口，随后拿出从东西室搬来的雪糕筒排成了一条呈S型的曲折途径，雪糕筒之间的间距有大有小，最窄的位置只够放下两只脚，而最宽广的位置则有一步的间隔。

“啧，真是一个尽力的年青人啊。”斯台普斯的老门卫阿特琼斯忍不住啧了啧嘴巴，阿德里安的勤奋和尽力，作为门卫的他但是清楚的看在眼里，别的不说，能在这练习营尚未开启的时候，能在已经拿到了条约的环境下，果断不移的对峙每天的练习，如许的韧xìng可未几见。

随即开端做起一套行动来，这套行动伸展并且美好，再加上阿德里安身形苗条而健美，长相又非常漂亮，让阿德里安的行动看起来仿佛是在跳舞一样。

这类弧线的途径在篮球界被称之为‘阿尔法弧线’，出世于2018年，一个叫做阿尔法－阿罗内茨的黑人助教的手中。2020年是一个锋卫扭捏人称雄的年代，阿谁时候NBA赛场上的位置完整恍惚化，没有纯粹的中锋，也没有纯粹的后卫，只要一大票的锋卫扭捏人。一支球队派上五名锋卫扭捏人上场比赛是常见的事情，因为大师的位置都相称的恍惚，以是论转换位更加的迅捷和频繁。

或许是穿越的附赠品，阿德里安的身材非常强健并且jīng力充分。不过相对的，莉莉娅一向到阿德里安出了门，都没有能够在床上起来。

虽说当时的位置恍惚化是篮球生长的必定途径，但是毫无疑问阿尔法－阿罗内茨缔造出的‘阿尔法弧线’加快了这一过程，这类间隔分歧，弧线多变的绕柱途径能够很好的帮忙那些身材高大的锋卫扭捏人们晋升本身的运球才气，只要能够完成阿尔法练习，并且达到必然的高度，想要从如许的锋卫扭捏人手间断球是极其困难的，很多身高在205公分摆布的锋卫扭捏人其控球才气乃至要跟185公分的后卫不相高低，也恰是因为如此，控球后卫在球场上被淘汰了……

这就是阿德里安的最大好处，不是穿越附赠的身材，而是远超期间三十年的认识，和无数聪明人士固结出的知识结晶。

深深的呼出了一口气，阿德里安设松了下来，将各种练习东西放回到它们本来的位置，阿德里安在球队的换衣室中冲了一个热水澡，清算了一番，随即分开了练习中间。

绕住练习是练习球员变向才气和控球才气的最好体例，通过不竭的变向一左一右的绕开拦路的雪糕筒。不过分歧于普通球员练习的直线同间距雪糕筒，阿德里安的雪糕筒摆成了S型，并且不竭的又凸出和凸起的处所，雪糕筒之间的间距也是无一不异。