518.第518章 ：羡慕雨晴姐姐的身材[第1页/共1页]

季雨晴笑笑，“当然需求熬炼啊！不过，女人的熬炼跟男人不一样，女人们的熬炼方向于瑜伽、仰卧起坐、倒立举腿等一些能够熬炼女人们身材柔韧度的练习。瑜伽的话，实在也不消每天做，一个礼拜做个两三次就好了。仰卧起坐的话，最好是每天都做一下，哪怕做的时候不长，但最好能够对峙下去。

她抬起手来，抓了抓耳朵，鼓起勇气，吞吞吐吐地说道：“实在……也没甚么啦！就是……我想问一下你，作为一个女生，到底要如何做，才气把身材保持的那么好？”

说白了，她就是想要季雨晴这么完美的身材，就算不消决计肠去打扮，只要随随便便穿两件衣服，就能把她身上所特有的气质彰显出来。

哎呀――好羞羞！卡在喉咙里的话，堵在那边，压根就不晓得该如何把它们咽下去。“小迟，你不是说有题目要问我吗？如何不说话呢？”季雨晴一边洗着小西红柿，一边扭过甚来，看着花小迟，问道。

“熬炼？那不是男人的事情吗？女人也需求啊？”花小迟最讨厌最体育熬炼了，每次只要一上体育课，她就想找机遇开逃。

“如许啊！你这么一问，我就随便跟你说两句吧！实在一个女人的身材确切挺首要的，跟着女生春秋的增加，身材的保持就更加首要。

以是，从现在开端，她就想把本身培养成她这个模样。

花小迟刚才还挺安静的，听完季雨晴的话后，她俄然感觉不美意义起来，一会抬起脸来，往季雨晴胸前那鼓鼓的处所看畴昔，一会又羞得满脸通红。

因为她总感觉只要像季雨晴这么优良的女人，才气真正配得上江慕瑾。

先减肥，再丰-胸，争夺做一个美美的小女人，守在江慕瑾的身后，不给他丢面子。

季雨晴笑笑，完美的身躯，略微挺了挺，胸口的那两片柔嫩，也跟着她扭解缆子的时候，活动了两下子。

这一幕，刚好被小迟给瞥见了，那深陷的沟沟，连她这个女生瞥见了都会有点气血上涌。

然后，她就在想，本身如果个男生的话，估计早就流鼻血了吧！

“我……呵呵……就是看到姐姐身材这么好，该凸的处所凸，该凹的处所凹。以是，就挺猎奇的，随便问一下啦！”花小迟恐怕季雨晴看破了本身的谨慎思，从速开口解释。

当然一个好的身材，一方面是靠本身的身材发育，另一方面是靠后天的熬炼。”

“想问甚么，你就固然说吧，别这么客气。”季雨晴说。

如果对峙每天都做的话，既能够帮忙我们肥大肚子，还能够促进血液循环，无益于女生的胸-部生长。”

花小迟被她这么一诘问，脸颊一下子烧得更红了，彼其间的氛围，真的够难堪的。

“保持身材？你才这么小，不是更应当把精力放在学习上吗？”季雨晴有点懵，没把这个小丫头的设法弄明白，“我记得你现在已经高三了，再过几个月就要高考了？”