4、田径还是足球[第1页/共3页]

王金阳点了点头，顺势接过了话头：“大师先活动一下身材，让身材热起来，第一项是百米短跑，测试你们的度，五分钟后开端。”

最直接的结果是……卢江这个小瘦子，在食量持续增大、身材不竭育的过程中，却在不到三个月的时候里就瘦了十斤……

蔡泉齐看了他一眼，笑着点头：“这孩子看起来挺懂事，你叫甚么名字？”

他转头一看，却看到了阿谁熟谙的小瘦子，不由有些欣喜：“卢江？你如何也来了？”

毕竟是颇具名气的东北路校队主力，气力还是有的，不过以后的二十八人中就再没有一小我跑进12.5秒了，但也多数保持在14秒以内，不以度见长的秦古德勉强只跑出十三秒二六的成绩，只要小肚子微突的卢江，成绩直接跌破了十四秒，惨吊车尾。

卢江又“呸”了一口：“你觉得你跑得很快？我是踢中后卫的，只要能扛住前锋就行了！”

“哦，”蔡泉齐想了想，“你是小程先容来的吧，我晓得了，你站第一排，”他在身前比划了一下，又指了指别的两名不到三十岁的年青男人，“这是我的助手，王金阳、李明义。明天是我们u15第四小队第一次练习，先要对你们的身材本质停止一些测试，今后才气因材施教嘛，小王、小李，你们做好记录。”

“嘟！”王金阳又吹了吹叫子，“第二项是三十米冲刺跑，还是遵循刚才的分组，盛小军和倪玉松先来。”

“哦，能跑进12.5秒里，这两个苗子还真不错，”背着双手站在一旁的蔡泉齐对劲地点了点头，“持续下一组。”

秦文斌摆了摆手：“我让老爷子亲身给你家老太太诊治，你固然放心就好。”

一家人合作明白以后，很快就抱出来厚厚一摞书籍，孙小英更是替儿子买了一整套月朔年级各门学科的课外教诲课本。

“好说好说，”程先飞呵呵而笑，“古德才刚满十三岁，恰是长身材的时候，平常在家里，要多吃牛肉、鱼肉、低脂脱脂奶类，面食也能够多吃，另有各种蔬菜生果，菜里少放鸡精味精这些化学调料，少吃猪肉、海鲜、米饭、油炸和烧烤类的食品，特别现在那些开封菜快餐、味道辛辣的火锅涮锅、碳酸饮料，必然要少吃少喝。现在的孩子自控才气差，家长也舍不得管，常常一吃就成了小瘦子，你们可要重视了。”

秦古德不由莞尔：他们这个年纪，对于本身究竟善于甚么位置哪有那么清楚的熟谙……

“我叫秦古德，蔡锻练。”他微微抬了抬下巴。

“各位同窗下午好，我是你们的锻练蔡泉齐，在此后的三年时候里，卖力对你们三十名小球员停止练习指导，”一名一身活动短装的中年男人挺着微微福的小腹，皮笑肉不笑地做着自我先容，“你们能够叫我蔡锻练。”

作为一名从藐视着《灌篮妙手》长大的少年，秦古德明白根本练习的古板和首要，他反而有些乐在此中，不但定时完成锻练交给的练习任务，在回家以后，也时不时拉着卢江在院子里停止分外的练习。

不过现在……没人会听他的。

而在今后的时候里，练习内容大多都是短跑、短跑、折返跑、冲刺跑、带球跑，再帮手以必然程度的体能练习——因为春秋太小，这些孩子都在长体格的阶段，普通也不会给太多的身材承担……

“我们俱乐部这座练习基地，总投资过六千万，连国度队都多次在这里停止备战，各项前提在全部中都城是顶尖的。﹤”程先飞带着秦文斌一家三口在基地里走了一圈，对自家的练习基地赞不断口。