11、曼城的青训[第1页/共3页]

曼彻斯特德比，固然一方是英2o年来最为强势的天下级朱门球队，一方则是多年努力于保级的联赛下流步队，但在每次正面比武中，弱势一方都从不畏缩。就在几年前，曼城重返英的第一个赛季，孙冀海加盟曼城后的第一次同城德比，曼城就硬生生地掀翻了本身这位在全部欧洲都不成一世的同城死敌。

而在这一大片鲜红当中，一块吵嘴双色的时钟孤零零地吊挂在北看台。

“嘿，约翰，古德。”坐在门口四周的一名黑人小伙热忱地和他们打着号召。

在颠末青年队体能锻练和队医的详细查抄以后，他们分歧以为他当前最应当进步的，是体重。

不过这和秦古德没有一毛钱的干系，因为他的周薪只要8o英镑……

以是在送走父母以后，他立即抛下了离别的愁绪，投身到全新的练习当中。

这一天早上练习结束时，队友坎贝尔有些愁眉苦脸地看着他：“嘿，古德。”

秦古德与队友们穿过了狭长的通道，踏入了老特拉福德球场，面前突然一片开阔，便当即被素净的红色充满。正劈面的看台上，以坐席构成的红底白字“ed”分外夺目。

62公斤的体重，对于一个174cm的运动员来讲，显得过分薄弱，特别是在身材冲撞最为狠恶的英格兰，如果没有一副强健耐操的身材，那就完整落空了合作的机遇。比如同样队中同为15岁的前锋约翰-坎贝尔，与秦古德身高一样的他体重却足足重了13公斤！

“嘿！”助理锻练保罗在场外喊了一声，“小鬼们，吃了你们的营养餐，我们顿时就要去他娘的老特拉福德为我们的一线队加油了！”

秦古德做梦也没想到，本身的试训之旅会如此顺利。

“你这混蛋小子，平时练习时能不能别这么冒死？”黑小哥伸出右脚，想要将足球从他的节制间断下，却只踢到了一团氛围，他只能忿忿不高山哼哼着，“自从有了你，我感受队里好几个混蛋都被你刺激了，时不时就给本身加练，我们才十五六岁啊，恰是长身材的时候，除了练习，还需求去内里呼吸新奇氛围啊，享用夸姣的芳华啊！但是……你把我的队友们都带坏了！”

这就是德比。

最简朴的熬炼体例就是短跑，万米短跑、马拉松，并且是节拍不竭窜改的短跑，将有氧慢跑和无氧的冲刺跑几次连络，熬炼本身腿部每一块活动肌肉都能够自如转换收缩形式，并通过各种体例，加快乳酸的分化，减少肌肉颓废顿积。

但是他不晓得的是，他在孙冀海最顶峰的时候碰到了他，这成了本身最大的荣幸。

这个时候，秦顾德对峙了两年的营养食谱终究挥了庞大的感化，耐久安康的饮食风俗让他的体质特别是肌肉范例比普通中国人更合适活动（主如果红白肌比例），而自幼便被爷爷扔进药池子，也让他浑身的骨骼更能承担重压与打击，体能锻练乃至建议他能够适本地增加力量的熬炼，不然就有些华侈这副可贵的好骨架了……

秦古德脚下一个踉跄，差点摔在草地上，他瞪了坎贝尔一眼：“我也想去玩啊，但是……我兜里就只要二十镑，连酒吧的大门都进不去啊！”

他不是傻子，以是他对尽力帮忙本身的孙冀海格外感激。

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丹尼-斯图里奇，这个不到17岁的年青人，被公以为青训营里继理查兹以后的又一大现，比来已经开端和一线队一起练习，固然还没有获得上场的机遇，但统统人都以为那只是时候题目。

在增重的同时，他还要进一步加大抵能的练习，特别是对于耐久风俗了海内低程度并且节拍迟缓的少年级别比赛的秦古德来讲，想要进入青年队比赛的大名单，先起码要包管本身具有打满全场比赛的充分体能。