7、一个人的训练[第2页/共2页]

一辆纯玄色的悍马停在了龙殊特的面前，从车窗里探出了一个文质彬彬的中年男人的脑袋。

他的速率或许已经不算慢，但如果能够进一步激起潜能，从“速率较快”退化为“速率缓慢”，那么这项技术必将成为本身的一招王牌利器！

然后他们很快就见地到这个孩子的可骇毅力。

乔纳森佳耦一度以为这个年青的小伙子能够早晨撸多了，莉莉安也一脸奥秘浅笑地去查抄本身在阳台上晾晒的蕾丝内衣……

他们的儿子比龙殊特还要小两岁，却穿得一身笔挺的小洋装，看起来如同电影中走出来的古典英伦名流一样。

固然说外洋的汽车要便宜很多，但从汽车的层次也看得出来，这位房东起码不是个穷鬼。

不管是宿世还是这一世，他都穷怕了……

他从观光包中翻出了游戏机，行动谙练地翻开体系界面。

这个界面倒是让他面前一亮。

他还没来得及检察本身的属性有没有窜改，屏幕上就弹出了一个过场动画……

切尔西的球迷大多数都是中产阶层，这一点倒也获得了印证。

他被安排住在本地一名切尔西铁杆球迷的家中，一周接管四次练习，周末能够会有青年队比赛，除此以外，他还要按期插手俱乐部给他安排的社区黉舍课程――主如果熬炼英语、体味英国文明。

体系给他制定的练习打算被他私行进步了一倍的强度，乃至于在方才开端练习的两周时候内，每天起床以后，他的双腿都在轻微地颤抖，仿佛打摆子一样。

第一天，30米冲刺跑，每天上午、下午、傍晚各5组，每组5-7次；

但他甚么都没有做。

然后乔治很当真地问了一个题目：“你的名字叫舒特-龙，是不是特别善于远射啊（Long-shoot）？”

“你好，乔纳森先生，费事特地来接我。”龙殊特赶紧向房东鞠躬伸谢，然后才跳上了车。

独栋别墅的四周是一大片宽广的草坪，四周栽种着一些龙殊特叫不上名字的花草和树木，都被仆人打理得整整齐齐。

固然周薪只要戋戋60英镑，但这份条约却多达12页，内里包含了平常练习、规律要求、将来生长、留宿饮食，乃至连上学的事情都写了出来。

“感谢您，夫人。”龙殊特没敢和对方来上一次贴面礼，只是悄悄握了握手。

对于财大气粗的切尔西来讲，这些都不算甚么钱，并且龙殊特所享遭到的报酬很有能够只是最后级别……

帮助练习：10米折返跑、蛙跳、跨步跑、高抬腿、深蹲、杠铃半蹲、变速跑、负重跑（跳）……”

在没有青年队练习、没有社区黉舍课程的日子里，龙殊特能够在他们家别墅的后院里持续练习十多个小时，只在中间停止三次长久的歇息，以及需求的营养弥补。

龙殊特看了看本身只要5的远射才气，难堪地摇了点头。

这都是为了让他从心底里对切尔西俱乐部产生归属感。

龙殊特舔了舔嘴唇，心中却充满了神驰。

除此以外，体系还遵循练习初期、进步期、冲破期、稳固期等多个阶段循序渐进地列出了相干打算，这或许是龙殊特两世为人以来看到的最具针对性、最详细的练习打算。