第十四章 司机太热情[第1页/共2页]

健身练习中，姿式行动标准很首要，标准的行动是为了制止受伤，也是为了让目标肌肉群最大手里。

屁股直接着地，姚禹站起神来，双手死命揉着屁股。

五分钟后，陈松脸上暴露了对劲笑容。

“节目组的环境，你又不是不晓得。”

“一二三，二二三……”

“哟！这是谁啊！我们的大明星姚禹吧！可算是来了，这一全部节目组几十号人就都等你了，就怕你临时说不来，那我们就惨了！”洪少锋走着猫步，捏着兰花指，阴阳怪气地说道。

“挺有事理的，那我的练习就从现在，现在开端。”

吴剑锋把手头上清算的有关姚禹商演视屏都一起发了畴昔，留言：“妙手在官方节目组，但愿能够获得方爷的支撑。”

姚禹回身拿起杠铃，开端撸铁。

想罢，他不再踌躇直接电话吴剑锋，停止了相同。

他策动四周统统的人脉干系，终究在一天后获得了方冰冰经纪人陈松的联络电话。

想罢，他给本身制定了一份强度极大的练习打算。

接下来是时钟转，没有愿力的支撑发作，姚禹手臂和背部力量不敷以支撑本身材重。

腰腹背手脚齐发力，双脚在空中如同行云流水般走动着――横向引体向上加太空安步搞定。

“我本身的尽力才是底子，这祭坛愿力只能作为锦上添花，不能过分依靠。”这么想着，姚禹手里的杠铃连一丝停顿都没有。

他手指滑过就筹办删除短信，但眼球确被手机屏幕上姚禹扬旗的那出色一幕所吸引了。

电话那头，陈松看到留意的第一反应就是：“又有不知所谓的人，弄到了本身电话，整天想借着冰冰的人气炒作来一步登天。”

两个小时后，他已经是满身重汗，干了又湿，湿了又干那种。

主持人洪少锋本来就因为吴剑锋的启事，看姚禹不扎眼了，这回逮到这么大好的机遇，不好好掌控就不是他了。

“自从获得生肖祭坛以来，我就开端对祭坛产生了依靠，万一哪天祭坛呈现题目，那我不是哭都找不到地儿去，如许不可！”

吐槽下，出租车司机的热忱，哎，

好吧，下一章就是和妹子的密切打仗了，能够猜一猜姿式，前文里头有流露了。

吴剑锋心中死灰复燃，抱着一丝但愿想到：“如果把姚禹的这段逆天演出视频发给方冰冰，那说不定对方看了会感兴趣，到时候，弘扬官方文明的旗号再高高一举，或许真有戏！”

至于姚禹，一个新人，竟然敢早退！

周五，姚禹另有客串他经纪人的陈益两人来到了八闽省省会――禄州。

“啪嗒！”

他低头沮丧地走了出去。

最后，冷静的三求：保举、保藏、鼓吹。

要不是陈益暴走，估计得逛到入夜。

辛晓琪返来后，看到地上的姚禹，还觉得是如何了，成果把他拉起来一看，地上留下了一小我形汗渍。

“每一丝肌纤维都来之不易，是由无数的汗水铸就而成！”

在每天熬炼的充分安排下，十天的时候一晃就畴昔了。

在肌肉非常酸痛的时候，还能记取这两点健身原则并且一丝不苟地做到，很难，很难。

每一次的数数都代表着本身间隔目标又近了一步。

这时，一股暖流从右手掌间生肖祭坛刺青处闪现。

健身事情室内，几个瘦子归去后，姚禹正在忧愁：“下周五也就是十天后就要以传说中官方妙手的身份，上电视露一手了，但是现在祭坛里头是一丝愿力都没有啊！”

陈放手指停顿了，下意义地点开视频开端播放，五分钟，他一脸震惊地完整看完了姚禹的表扬视频。