第九章 三十张年卡[第3页/共3页]

他对劲洋洋地站起家来，环顾了世人一眼：“如何样？不就一百五十KG的卧推嘛，轻松搞定。”

“如果是如许的话，那刚才说的年卡一事就不算咯？”

体育生，一声暴喝，满脸通红，一百五十KG的杠铃杆子，纹丝不动。

“这也将是一个月后你们试用期考核的首要内容。”

“不过，威成里头的这些东西，到是至心齐备，很多都是之前见所未见的，这回恰好能够借着机遇，好好研讨下。”他一边想，一边看：“至于一个月后的试用期考核，呵呵！”

PS:自在架卧推必然要谨慎、谨慎再谨慎，一个是行动要标准，一个是重量不能太高，再一个是最好一旁有人庇护为好。每年都是因为自在价卧推丧命的例子呈现，百度一下，比比皆是。

几其中年人也随之停下了脚步，都把目光放在了姚禹身上。

听到卧推150KG的字眼，几其中年人没有甚么太大反应，倒是阿谁高中生模样的小鲜肉，眼睛顿时一亮。

“作为一名资深爱好者，另有这生肖祭坛这个逆天体系的存在，如何能够还需求到一个月再转正呢？”姚禹心中信心满满地想到。

“三十张！”听到数量词后，本来写着老子很不欢畅的一张脸上，刹时变成了满满笑容。

最大的杠铃片一个二十五KG，杠铃杠的自重二十KG，姚禹往杠铃杠两边各加了两片二十五KG的，另有一片15KG的，加上杠子的重量，足足一百五十KG。

几其中年人和阿谁别育生也停下了脚底法度，把目光看向了丛丹。

想罢，他也不再踌躇，回身来到史女人卧推架旁，正拿起杠铃片筹办往上加的时候。

在世人的目光谛视下，他决定还是拼上一把：“我之前口试的时候，史女人卧推是足足的一百五十KG杠铃片，没有算杠铃杠的重量，换成自在架卧也差不了多少，只要谨慎一些，另有能够胜利的。”

体育生看了手痒，抢身躺上去，试了试。

咬牙切齿，满脸通红，青筋暴涨，连连暴喝，终究推了一下一百五十KG的杠铃卧推了。

“哇！”

丛丹一听也愣住了，接着神采由红转白：“尼玛！如何不早点说清楚啊！自在架卧推一百五呢？这个怕得自在锻练头子，获得张洲市胸王名号的老周才气搞定了。”

那体育生模样的小伙子开口了：“你们说的一百五十KG莫非不是自在架而是史女人卧推吗？”

别人，还没到，大嗓门就已经传了过来。

“我们威成气力微弱，比如这位新插手威成锻练团姚禹锻练，但是一名卧推一百五十KG的妙手呢？”