第一百二十一章 翻滚吧！轮胎！（上）[第2页/共2页]

“见过量大的，没见过这么量大的，太猖獗了……”

在刘芸报出这组数据后，电脑前和手机前的观众、那些其他俱乐部同步练习运动员们几近同时收回一声有力的谩骂，“我靠！这小子是不是人啊！”

刘芸将镜头扫了一下各种型号的轮胎和器具后，直接开端对在线观众们翻译科里的话：“豪杰的外籍体能锻练科里先生安排的第一项练习内容就是锤轮胎。他说轮动大铁锤是对胳膊的肌肉是很好的熬炼。对出拳的力量有很大影响的三角肌和腕部肌肉的练习都很有效。特别是砸到轮胎的刹时，给手腕和前臂负荷很大，对握力也有很大的要求。这些刺激对出拳的力量增加有很好的帮忙，并且只要姿式精确，对腰部肌肉也是非常有好处了。”

“我靠！这是人的练习吗？我看1组都难，还特么5组，这老外美满是练死人不偿命的节拍啊！”

确切，强如邵斌陆寒等人在颠末十天练习后，也只能极其勉强达到项豪杰100%的练习量，而这时候的项豪杰却进级了，这类差异确切会让人感到绝望。

在十多万观众的谛视下，屏幕中的项豪杰还是在停止着15千米跑，只是如以往分歧的是，他身上穿了一个全套的负重设备，5公斤手腕、5公斤的脚腕和十公斤的背心。

“他要求豪杰用的是最大号的锤子，约莫100磅，也就是45公斤的锤子，去捶打阿谁中号、约莫400磅，也就是181公斤摆布的轮胎100次。然后在翻滚阿谁最大的重达600磅，272公斤的巨型轮胎，翻动100米的间隔。阿谁轮胎直径大抵是2米，翻动100米大抵是50个。”

一时候，直播室的观众纷繁发言表示，如果项豪杰完成了明天的练习项目就会打赏点赞。

“我特么就不信赖，项豪杰能够做完，如果他做完了我直接十万赏！说话算话，三哥两个字就是包管。”

邵斌他们听完先容后直接傻了眼，大脑几近都当了机，只晓得茫然的看着项豪杰。

项豪杰也好不到哪去，他对科里大声问道：“你肯定有人能够完成吗？”