第六十章 固执的英雄[第1页/共2页]

最后在按照这一个多月的备战环境选出主力五人和替补五人。而这一个多月的备战练习主如果在储配体能的同时，加强共同练习。

……

对此，其他职员也没甚么定见，就连和项豪杰反面的王长明也老诚恳实的接管了锻练组的安排。

“不可！这绝对不可，曲家武馆现在底子没有才气支撑你的备战练习，你必须加盟一家搏击俱乐部。”曲天成也刚强的说道。

项豪杰措置完这统统以后，就和曲天成和曲子墨告别，前去插手TFC团队搏斗赛的临时备战基地，上海精武国际搏击俱乐部备战。

最后在曲子墨的浅笑中结束了此次在争论中充满了温情的对话……

“间隔比赛一周的时候，开端节制饮水，每天起码喝一桶5公升的矿泉水，不竭上厕所，排挤体内渣滓，然后喝蒸馏水，它没有矿物质，会把体内的水分逼出来。普通减重最后几公斤都是靠脱水，普通的人底子设想不到，有人靠脱水一天能降五六公斤。严峻脱水的时候，人会恶心，身材炎热，一整天都不上厕所，因为没甚么可分泌，很难受，身材已经严峻警告，但你必须忍着。到了称重的前一天，如果还超重两三公斤，蒸一两回桑拿便能够了，一向忍耐高温，不断地出汗，一次能够减一公斤多。”

项豪杰见曲子墨这副模样也咧嘴笑苦笑了一下，持续说道：“我听插手过职业MMA比赛的拳手们说过，减重是非常痛苦的，减重开端以后，只能吃水煮的蔬菜、鱼，面食果断不能吃，吃少量橄榄油。每天对峙少食多餐，饿的时候吃口面包、吃块鱼肉，随时补。”

“我毫不！”项豪杰的牛劲上来了。

状况极佳的项豪杰被任命为队长。

“你小子有个屁的体例，小康都跟我说了，你回绝了他们俱乐部的聘请，说是要回曲家武馆。”曲天成固然语气很峻厉，但眼中还是闪过一丝欣喜。

随后，项豪杰又筹办去拜访崔海成，厥后从陈阔海处得知崔海成到美国办理一件首要的事情，要得过一段时候才气返国。

替补队员：张照、刘锋、邢青山、贾明、龚平

“豪杰！你别开打趣了，我们这里如何备战啊！要设备没设备、要陪练没陪练，专业锻练就更加别说了。”曲子墨有些孔殷的说道。

曲天成状冷哼一声，没在作声……

“这些不是题目，我有体例降服！”项豪杰死撑道。

主力队员：王鹏宇、项豪杰、王长明、濮阳武、陆寒

项豪杰在曲家武馆足足呆了三天，在这期间去拜访放了一下徐明和王中天，他们对项豪杰的窜改一样是瞠目结舌，大喊天下真奇妙。

而项豪杰更加疏忽了他和王长明当初的那一点恩仇，他乃至还非常感激王长明，当初如果不是他谨慎眼使坏，项豪杰就不成能跑到曲家武馆了，也不会有前面连续串的事情了。

项豪杰一口气说完这么多后，就像脱水似的，皱眉苦脸拿起服从饮料一饮而尽。

项豪杰见状拍了拍胸口，对曲子墨做了一个鬼脸。

“必定要回绝啊！我是徒弟的门徒，就曲直家武馆的一分子，如何能够插手其他的拳馆。至于练习设备题目，我感觉现在就很好啊！大不了在添置一些简朴的练习力量的设备便能够了。至于陪练和锻练的题目总会有体例处理，只要我能拿到锐武的阿谁名额了，我们就有有钱了，本身能够请锻练和陪练啊！”项豪杰非常刚强的说道。

上海精武国际搏击俱乐部范围很大，练习设施也比较完美。

项豪杰也不客气，又翻开了一瓶喝了一大口后说道：“还好此次打群架不消减重，离锐武的比赛也有两个月的备战期。”