第二十二章 在地狱中仰望天堂[第3页/共3页]

“确切很轻，前面另有更重的，等你先把轻的熬畴昔再说吧！”曲天成戏虐的笑了笑，指着人形靶持续说道：“这就是我今晚为你筹办的独一的一个小游戏，极速踢靶，每两分钟为一次，一共五次，每次结束后歇息一分***计十五分钟。你小子要记着，必须始终保持最快的速率，不竭的持续扫腿踢靶。这个小游戏的目标是为了进步你的均衡才气和调和性，同时也能强化腰胯的力量。”