九十四章 参军前准备（一）[第2页/共2页]

“哎呀，好吧好吧，拿你没体例，说吧，想要甚么？”霍建国故作一副无法的模样。

“瞧您说的，我是您闺女，不给你长脸给谁长脸啊。”说着明暖暴露滑头的小眼神，“那既然我都这么给您长脸了，是不是该给点嘉奖啊。”

“哈哈哈，老霍，带着女儿在这练习呢！”远处走来两个穿戴戎服的人。

“回家吧。”

“好好好，爸爸把钱给你，你本身去买，返来让你妈给你做，行了吧。”

“这如何能一样呢，爸爸给我买的东西，内里满满的都是父爱啊。”明暖用心拉着霍建国的衣衿说到。

“那你们看的如何样？”霍建国这话问出的时候，那叫一个嘚瑟，自傲满满啊，谁让大女儿争气呢。

每天凌晨五千米的负重，感激这里是军区的大院，有很多的东西，给她的练习供应了需求的前提。

好霍建国看动手里的秒表，“不错，突破你本身的记载了，快了零点一秒。”

他在分开前，被带去做了很多的测试，没有人晓得测试内容。

她要保持她一贯的优良形象，让大师晓得虎父无犬女的事理。

明暖吐了吐舌头，本来耗损体力就要弥补热量啊，是有科学根据的。

在收罗了霍建国的定见后，明暖为本身制定了详细的练习打算，另有营养食谱，她要在参军前把本身的身材调剂到最好的状况。

明暖晓得，在陈桂芸的心中一向牵挂着明和，即便晓得明和是安然的，即便晓得明和会照顾好本身，但是作为一个母亲，她没有体例压服本身不去牵挂本身的孩子。

“暖暖，还是这个蒲伏进步的题目，你在这个项目上破钞的时候有点多，爸爸再给你讲一遍行动要点，你仔谛听，进步时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身材前移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身材持续前移，依此法瓜代进步。”

霍建国弯下腰，在明暖耳朵中间低声说道：“你那边甚么没有啊，还每次都欺诈爸爸。”

霍建国顿时就明白了，那一晚，陈桂芸给明和做了很多他喜好的菜，氛围有些凝重，明阳和明城的分开，是能够联络的，即便不能随时返来，但是却能随时写信，而明和今后的事情性子，非常奥秘，不知何时才气相见。

还好家里另有明曦，会伴随父母好久。

在春季到临，树叶飘落之际，明和也分开了。

……