第二十章【幸运的混蛋】[第1页/共3页]

低位两侧单手投篮，高位中投将成为叶锋的通例兵器。叶锋找到诀窍后，还能伸展的做出回身后仰跳投，可惜这类打击只能演出，投10次也就蒙进两个。

“先去逛街吧，上车。”

艾莉儿接着说道：“你不消持续练了吧？我有事找你筹议，你去冲刷下换身衣服跟我出去吧。我已经问清楚了，明天球队放假，你是主动来练习的。”

艾莉儿摇了点头，笑道：“本来是有点愁闷，感受你架子太大了。不过来了今后看你练了一会儿球，我决定谅解你了。你这家伙眼里只要篮球吗？我在篮下站了一会儿，你都没瞥见我。”

别的，抢篮板还要有杰出的抢球认识。运动员身材腾空到最高点时，要保持身材均衡稳定，并降服球和敌手的对抗力量，手指用力握住球，挥臂扣腕并敏捷屈臂将球拉回胸前，节制住皮球。抢球后的庇护也很首要，身材落地后，要保持身材均衡，双手环绕球，用力握紧，用身材保住球的同时停止察看、寻觅火伴，挑选传球或本身补篮。

抢篮板第三个要点是公道应用起跳技术。要做到当真地察看，精确地判定，目标是为及时地起跳缔造前提。在比赛中，起跳的体例有单脚起跳、助跑起跳和双脚起跳，起跳时候分派的吵嘴，将严峻影响抢篮板球对机会的掌控。迪瓦茨叮嘱叶锋要尽量双脚起跳，并且双脚落地。冲抢篮板很豪情，又标致，却更轻易受伤，如果单脚落地，踩到人脚就会死的很惨。

开赛以来，湖人获得了4胜1负的战绩，只在客场输给了把戏。“魔兽”霍华德狠狠的清算了拜纳姆一顿，科比赛后又差点把拜纳姆骂哭。

叶锋在艾莉儿刷卡前叫住了她，把她拉到一边，轻道：“我是个运动员，这些衣服我没兴趣穿。你现在快奉告我想干甚么，不然我这就走了。”

抢篮板的法门端庄打过篮球的人都晓得。第一是占有无益位置。卡位是抢篮板球的关头，是在皮球弹出之前让本身的身材比敌手更靠近于篮筐，并将其卡在身后。卡位是需求有强健的身材作为根本。这一点上风，叶锋具有了。

叶锋真没瞥见，他一向在想如何才气投的更准，如何才气把带球回身跳投的行动做的更加流利。

练习结束后，他还要加练500个高位中投。

“只是室友，我临时没想和她进一步生长。”叶锋叹了口气，宿世他老是跟在别人屁股前面拍照，现在报应来了。“如果你想晓得甚么，没需求查我，直接问就行了，背后里调查可不是朋友该做的事。”

“好吧。”美女主动跑到球馆来找他，叶锋不美意义再回绝。他换了身衣服，和艾莉儿一起出了球馆，问道：“去那里？”

“先去逛商店，等逛完了，我再和你说件首要的事。”艾莉儿笑道：“我需求你的帮忙，问个题目，你喜好和你同居的阿谁英国女人吗？”

艾莉儿摘了墨镜，谛视着他的眼睛，浅笑道：“抱愧，我担忧问的话，你能够对我有所坦白，有些事还是弄清楚比较好，我必须肯定你是不是合适帮我的那小我。我还找人调查了你之前的环境。真奇特，在你被雷击之前，是个外向的人，没有找过女朋友，打斗打斗是家常便饭，刻毒，不爱扳谈，几近没有朋友，和队友的干系也不好。被雷劈后，你脾气大变，变的爱笑，善于和人相同，靠着和拜纳姆成为朋友获得试训机遇，后在洛杉矶四周找屋子，和加布瑞拉同一天搬入公寓。在队内也很受欢迎，平时和USC的门生有来往，但还是没找女朋友，大抵是如许吧？”