第七章 淬炼双脚[第1页/共3页]

颠末上百次的颠仆爬起，从中午到傍晚，罗修浑身湿透，就算没有湖水，汗水也湿透了。

固然脚部并不是最大的肌肉，但是也比腹部难练，这证明他的丹田气又有了一丝轻微的进步。

可题目是测试资质的长老并不是罗家的本家，这个长老叫做韩青，是罗家内独一的一个外姓长老。

先是饱受创伤的足弓，然后是脚指....。

“这方才完成脚部的练肉，如果今后我完成凝筋锻骨，恐怕踢石头就像是踢豆腐一样吧。”

罗修已经感遭到了足弓处的疼痛，那是即将痉挛的前兆。

现在湖水一浪接着一浪的拍打在身上，要保持身材的均衡，扎根于泥土的脚部受力最大，这是淬炼脚的最好机遇。

罗修不是自吹自擂，颠末端黑皮书的旬日剧痛后，普通的痛苦他连眉》％，头都不会皱一下。

毕竟对罗修还是有一份情义，她很想帮罗修的这个忙，固然她不以为罗修重新测试就有甚么用。

罗修心中高兴，并且这一次练双脚，他的丹田气乃至都没有耗损完。

“如许也不敷，另有脚背和脚踝的肌肉。”

第一腿就将石头踢碎，第二腿又将一个还没来得及完整分化的大块石头再次击打的粉碎！

全凭一股狠劲儿支撑着，他乃至感受不到脚踝的环境了。

罗修开端原地打坐，规复丹田气，不然就算将手上肌肉练到痉挛，也没法紧缩。

“这压力还是有些不敷，我必须抓紧时候。”

感遭到脚踝上沉重的压力，罗修晓得本身这招见效了。

传闻韩长老比罗星夜的父亲罗烈还要高出一辈，现在已经是一百多岁了。

这单单是仰仗脚踝的力量，完整的发作力！

他却底子不在乎这些，他的重视力都在脚踝上。

开端的时候罗修因为接受不住湖水的压力，连连被击倒，周身都有些青肿起来，若不是他肌肉紧缩的不错，此时已经对峙不住了。

这个韩长老已经光阴无多，当初他还对罗烈有拯救之恩，在罗家统统人都对他以礼相待，这能够说是一个没有太多欲望的人，除了能耽误命元的丹药，几近没有任何东西能够打动他。

“喝！”

“就如许吗？小意义，我受的苦比这痛苦的都不在话下。”

“只是不晓得我现在的力量达到了多少，测试石碑要求测试的拳力，而不是脚部力量，我现在的脚上力量，必定超越了拳。”

脚步遭到大力打击，足弓痉挛了！

不过尽力也是见到了结果，他终究能够正面抗住湖水的打击，能稳稳的站在湖中了。

长出了一口气，罗星夜美丽的面庞上带着一丝果断：“罗修，我就帮你这一次，今后成与不成，就看你的造化了。”

脚踝处的肌肉并不好熬炼，脚踝包含双脚，一共有将近二十块肌肉，但是这些肌肉即便你跑多少圈，也很难让他们全数因为受力而痉挛。

腾空双飞腿！

因为肌肉痉挛，这时候没有人本身的抵当意志，丹田气才气顺利的融会。

石头足足有将近百斤，并且还要接受更多的海潮压力，多了这个庞大的承担后，罗修的脚踝肌肉也在敏捷的耗损着力量，即将达到痉挛的边沿。

一个箭步跳到了湖水当众，那块石头被罗修用脚尖挑起，然后身材再次一跃。

力度于速率的完美连络，踢碎石头，双脚只要一点轻微的疼痛感！

一块块的肌肉鼓起又平复下去，在丹田气的几次淬炼下，一点点的被紧缩完成。

非常难以完成的脚踝部分，终究痉挛了！

单单通脉六重或许并不算很高，可这韩长老同时还是一个炼丹师。