210速冻[第1页/共3页]

休斯顿太太冥思苦索半响，总算记起了本身另有一个非常结实的外援，他乞助的看向了沈文，沈文悄悄一笑，没有让他绝望，胸有成竹的开口道：

说话间，两小我走到了生鲜食品区的其他一边，这边是冷冻食品区，休斯顿太太冲动的拿起一盒冷冻水饺，“这个，su，做起来很便当，也很好吃！”

向来沉默沉寂寡言的秦立一针见血的下了定论，“授人以鱼不如授人以渔。”

沈文再次走到了生鲜肉食区，“最耐久也最省劲的体例，还是事前熬上一大锅浓汤！”

休斯顿太太，可没有上一关的秦太太那样得天独厚的上风，

只需采取启迪式的发问体例，指导学习者主动考虑，毕竟获得的答案，才会令他们形象深切。

――芹菜能够凉拌做色拉，仿佛也能够炖牛肉吃！

张不换几人神采混乱的站在了一边，苏杭站在了其他一边，苏杭心满足足的喝了一口威士忌，臭小子不见了，小女儿再次登顶，人生如此夸姣，连氛围都新奇非常。

沈文摸着下巴，如有所思：“不过老是吃这些也很简朴腻，你能够偶尔测验换换口味，比方鸡肉串就是不错的挑选，蔬菜提早切好会丧失水分，肉类却需求提早腌制才调入味，你头一天把鸡肉都穿好，腌制稳妥，二天直接下锅，或烤或煎都是不错的挑选！”

休斯顿太太睁大了眼睛，难以置信的问道：“有如许的菜?”

沈文笑眯眯的承诺，接话道：“中式涮菜，吃残剩的蔬菜，二天用面包一夹，就成了三明治！”

“真是，太绚丽了！”小安德鲁吹了声口哨。

休斯顿太太茅塞顿开，“实在家里人都很爱吃意大利面，仅仅每次做起来都很费事，本来还能够提早预备美意面酱！”

休斯顿太太细心回想了下，仿佛，还真是这么回事儿。

沈文抬起手腕，看了眼时候：“好了，差未几了，本日早晨就让我来做一顿丰富的晚餐，给您演示下吧！”

沈文笑了笑，顿住脚步，掉头往回走：“咖喱和意大利面固然美昧，偶尔吃一顿还成，假定每天吃，很快就腻了！”

“首要，我们要了了一个时候，一周有七天，但是周末时候充裕，能够慢慢预备晚餐，并且常常会外出就餐，以是周末两天能够刨掉。”

他不由忍俊不由，心中感慨万千，当年，他跟在苏杭身后，一同逛菜阛阓，逛着逛着，身后跟了一群人，当时分，苏杭的背影，在他的眼中，非常的庞大。

毕竟构成疯抢的，则是生鲜区的猪骨，这玩意平常很少有人吃，只需亚洲人才会买的玩意，本日却不测的受欢迎。

就在刚才，他和帅气男友的约会还被人诟病，谁能想到，不过一个小时，就产生了天翻地覆的窜改，这个女孩，竟然会再次登顶！

休斯顿太太遭到沈文启迪，思路也开阔了很多，他奋发的接话道：“对！还能够提早把牛肉煮熟，吃的时分，只需把汤煮沸了，再把牛肉和马铃薯丢出来，很快就能够熬好一锅浓烈的牛肉马铃薯！”

一个个穿戴都丽晚号衣的太太蜜斯们聚在了电子闪现屏的下方，如痴如醉的听着沈文的讲解，红唇半张，不时的宣布了赞叹的声响：

苏杭唇角勾起，脸上精力抖擞，双眼中尽是高傲，是的，当其他选手为一顿晚餐费经心机的时分，沈文现已着眼于将来，交心的令休斯顿太太此后都不再为晚餐烦恼。

五颜六色凉面

他伸手一指手边的几块猪骨：“把浓汤盖上保鲜膜，送到冰箱里，能够吃几天，非论是炖菜还是烧汤，滋味都非常棒！也能够深加工，做成根底沙司！”