第123章 英格兰德的指导[第1页/共2页]

如果说有甚么捷径的话，就是练习，练习，再练习！投的越多越好！

“明天就到这里吧，杨，我刚才已经叫人将你的投篮录下了一段，你能够比较本身前后投篮的行动有甚么分歧。”

固然这时候李杨因为过分的专注于本身的投篮行动，会影响一些脱手时的力量节制，射中率也并不高，不过英格兰德并没有再去改正李杨。

不过现在李杨主动要求开端练习天然也没有甚么题目，毕竟李杨在比赛中投篮比较少，也不轻易打乱节拍。

如许的结果倒也还不错，最开端时，李杨还是做脱手行动偏早，但在尝试了一段时候后，当李杨更加的专注于行动时，他开端垂垂达到英格兰德的要求。

第二个球脱手以后，英格兰德还是指出一样的题目，李杨已经风俗了那种投篮节拍，很难一下子就改过来。

“太快了，你需求再晚一点脱手。”

李杨细细一想，刚才此次投篮本身仿佛有些太决计的寻求英格兰德说的不要太快，成果导致起跳的全部节拍也放慢了。

说到这，英格兰德微微一顿，然后又接着说道：“当然，接下来你需求的是更多的练习，我很附和你之前的设法，只在一个投篮点练习，当你把新的投篮行动完整谙练把握，再停止别的点的练习，这能够会事半功倍。”

在尝试了一小段时候都没有结果后，英格兰德开端让李杨不拿球练习。

在英格兰德表示他手中无球的行动已经相对标准后，李杨开端细细的感受每一个行动的时候节拍，这时候，他尽能够的将之前投篮的一些细节健忘，尽力的记着现在的行动。

一小我的风俗不是说窜改就能够改的，即便李杨现在已经很好的适应这具身材，但是要将投篮这类纤细的行动一下就把握好，明显并不轻易。

这也是为甚么赛季中英格兰德一向没有对李杨停止投篮指导的启事，实在投篮的练习，特别是强化练习最好是在休赛期，没有比赛打乱节拍，每天对峙着反复的行动，如许的练习会更有结果。

“杨，现在你还不需求过量的去想着将球投进，把行动先做好，当你熟谙了行动后，再去想着将球投中。”

“脱手时候能够，但是，举球的行动太早了，不连贯。”

接球后的敏捷起跳，起球的机会，脱手的时候……当然，压腕、手指拨动这些，他还是会兼顾的，他不成能为了练跳投的姿式，又把最后脱手的要素给扔了。

直到如许的无球练习持续了大抵有半个多小时后，李杨才开端重新拿球停止练习，投出第一个球后，他又被英格兰德叫停了。

窜改一下投篮的节拍，共同这具身材的弹速弹跳到最高点再脱手，固然这提及来是一句话，但是李杨做起来却并没有那么的简朴。

“你不需求将之前的弯膝、起跳的速率放慢，接球后的起跳要快，当你跳起后，脱手的时候再今后推，等跳到最高点再将球脱手。”

英格兰德的话将李杨拉回到实际中，来到罚球线位置，接过英格兰德手里的球，李杨跳了起来，投篮脱手。

英格兰德看到后暗自点头，李杨在投篮方面的天赋超出了他的设想，如果晓得李杨的贯穿才气这么快、节制身材的才气这么强，他会挑选更早的指导李杨停止投篮练习，当然，现在也并不晚。

李杨专注而机器的停止着同一个行动，也并没有重视到，在前期英格兰德已经加快了传球的频次，让李杨渐渐的从思虑行动状况中拉出来，他不消再专注于本身的每一个细节，但是在大部分的时候里都能够完成英格兰德要求的行动。