第四十一章 发胖的原因[第1页/共2页]

于菲菲带着李戴去的是省体工队的餐厅，餐厅统统的食材都是特供的，并且肉类全都得颠末检测才气送到厨房，安然性方面绝对是没有题目的。餐厅设有专门的营养配餐，并且还可觉得个别运动员供应单灶小炒。

“比来两年的时候里，我的体重一向在增加，特别是客岁，一年的时候里体重整整增加的了14斤，竞技状况也因为体重的增加敏捷的下滑。”于菲菲开口说道。

“看起来教于菲菲减肥操，也能够增加经历，这也被当作是一种练习吧！可我只带着她做了两遍的减肥操啊，却有51点的经历值，莫非说教减肥操获得的经历要比普通练习还高？”

为了包管饮食的安然，于菲菲都会到指定的处所用餐，如果要在外用餐的话，也必必要遵循必然的规律，比如肉类是绝对不能吃的，因为海内大范围豢养的家禽或是家畜，必定会利用抗生素一类的药品，乃至还会利用激素类的药品，促进其快速长肉。而不管是抗生素还是激素，都是运动员的忌讳。一旦因为误食了带有抗生素或者激素的肉类，到导致比赛中没法通过尿检的话，轻则遭到禁赛惩罚，严峻的话很有能够导致职业生涯的结束。

于菲菲明天必定还返来，到时候李戴总不能再拿一个半吊子程度的减肥操来乱来她，以是李戴感觉明天早晨，必必要熟谙整套减肥操，即便不能融会贯穿，也得做到行动谙练。

“明显没有停止练习啊，经历值如何涨了，并且一下子还涨了51点，这快赶上我平时两天的经历值了。这到底是如何回事？”李戴略微一揣摩，就想到了一种能够性。

锻练品级：三流锻练，初级阶段（1006/5000）；

李戴回到了宿舍后，便立即进入到了体系当中，开端熟谙这一套减肥操的行动。

职业运动员对于饮食的要求是非常严格的，特别是到了于菲菲这类层次的运动员，奥运会冠军，天下记载保持者，泅水项目全满贯，更是要像大熊猫宝宝一样庇护着，饮食方面不能有半点儿的草率。

可现在，经历值变成了1006，也就是意味着李戴增加了51点的经历值。

其他：发作力光环。技术：减肥操。

值班的厨子给于菲菲伶仃炒了两个菜，又拌了点凉菜，转眼间就凑出了四个小盘，而李戴也不客气，狼吞虎咽的吃了起来。

不经意间，李戴看了一眼本身的状况，一个数字却让李戴心中一惊

李戴顿时明白过来，正凡人从少年步入到青年，经历了芳华期，身高和体重的增加是必定的，并且根基上都是先长高，再长重，很多人到了18岁今后，个头已经不长了，但体重老是会增加一些，这是普通的心机征象。

练习列表：于菲菲、赵有光、隋冠、陆秋生……

于菲菲在体育大学练习这件事，天然是越少人晓得越好，以是连李戴这个值班教员都对此并不知情，如果不是卖力练习室的老钱食品中毒住院的话，李戴大抵和于菲菲不会有任何的交集。

而子啊清都会，只要体育大学才有不亚于省体工队的练习东西和练习设施，并且现在又恰好是暑假期间，大学里没有门生，练习环境必定是很温馨的，更不会有记者的打搅。

但是对于菲菲这类运动员来讲，这类心机性的体重增加明显是灾害性的，会直接导致她竞技状况的下滑，并且下滑的非常敏捷，在客岁年底国度队内部测试的时候，于菲菲的成绩在国度队中已经趋近于垫底。

进级到三流锻练的初级阶段后，李戴一天约莫能够增加30点的经历，并且必须是在一整天都在练习的环境下，才气够达成这个标准，如果某一天练习任务比较少，李戴是拿不到这么多经历的。再此之前，李戴的经历值是955，并且因为放暑假的干系，李戴不得不停息了练习，没有练习，经历值就不会增加，这个955的经历值，也已经保持了好几天了。