第四十二章 呼吸法[第1页/共2页]

一大夙起来的司铭只感觉神清气爽，之前的怠倦早已经烟消云散，更令他诧异的是，跟着这两天的熬炼，他的敏捷属性竟然晋升了一点，现在他的属性是：

只不过入门呼吸法所动员的肌肉很少，司铭比较了一下，发明比起体系呼吸法远远不如，并且此中窜改也少的不幸。

能量值：2

司铭等人上课是在这层楼中间最大的一个屋子。

所谓九段呼吸法是指一个周期包含九次呼吸，一次呼吸就是一次吸气和一次呼气。

宿主：司铭

“教员，呼吸法我已经晓得了，那甚么又是观设法呢？”这时候有人举手问道。

看到连续有人出去，男人睁眼道：“坐”

世人学着模样盘坐了下来，男人看人来齐了，开口道：

一节呼吸法的课程令司铭大开眼界，而下午则又是一节实际课程――灵气共振根本。

这可令他吃惊了，要晓得，遵循教员的说法，他的呼吸法2.0和体系呼吸法周期一样，都是133段的可骇呼吸法，当然，呼吸法2.0连络统呼吸法的外相都算不上，司铭也至今没法找出体系呼吸法的窜改规律。

固然司铭本身总结的呼吸法2.0结果远比入门呼吸法要好，但是司铭还是听得很当真。

体质：10 （＋1）

早上按例的十圈热身，司铭现在跑的已经非常轻松了，没有去加快，而是真的当作热身来跑，跑过后司铭自发开端了俯卧撑，因为他发明本身现在的手臂力量还是太弱。

而共振通过的是呼吸的节拍和强度，以及本身肌肉的收缩节拍等。

进了练习呼吸法的课堂，司铭等人看到最前面已经有一个身着练功服的男人盘坐在那边。

看来这个小岛并不简朴，司铭冷静想着。

或许你们中有人曾经练习过别的呼吸法，乃至还是更高段的呼吸法，但是我还是保举你们从入门呼吸法学起，因为这是最好的打根本的呼吸法。

但愿你们不要小瞧入门呼吸法，入门呼吸法是基因学院综合了上百种呼吸法，然后颠末仪器的紧密测试选出的最优九段呼吸法。

“我是欧阳询，习武三十年，练习呼吸法例有三十四年了，实在呼吸法并不是灵气呈现才有的，而是在中原传播了好久。

而司铭一样留意到了教员所说的观设法，心中感喟一声，本觉得呼吸法和观设法是本身的首创，却没想到基因学院早就开端利用了，还逐步构成了知识体系。

没错，在敏捷增加了一点后，司铭的全数下性都达到了两位数，也就是说，司铭现在的属性已经超出均匀程度了。

现在司铭的饭量很大，早餐的大馒头都吃了五个，而高大壮吃的更多，足足有七个，即便是李泽轩都吃了四个，食堂的馒头格外好吃，带着一股子麦芽的暗香。

也难怪当初基因学院这么风雅放了出来入门呼吸法，本来当时视频上的只是这个呼吸法的大要东西，而深层次的东西还需求进入基因学院在教员的指导放学习。

敏捷：10 （＋1）

想想一个月前的本身还是一个不折不扣的瘦子，司铭深切感遭到了体系带给本身的窜改。

力量：11 （＋1）

不过通过此次课程，司铭第一次晓得本来入门呼吸法也有这么多讲究，远远不是当初视频看到的那么简朴，而通过一上午的学习，司铭也发明现在入门呼吸法的结果远比当初要强了不知多少倍。

而从教员的讲授中，有很多处所司铭也豁然开畅，按照欧阳教员的讲授，呼吸法的道理是通过呼吸和氛围中的灵气共振，从而吸引灵气进入体内。