第三十六章 全面[第1页/共3页]

俩女人出去以后没想到是这个成果，对视了一眼以后，一个机警点的就去给张逸飞揉肩膀按摩，而另一个有样学样的，也去给他捶腿。

张逸飞听了他们的话懒得跟这辣馍在这较量，他现在困得已经将近撑不住了，就不再废话冲俩女人摆了摆手，回身走出宿舍又走到走廊绝顶本身那间屋里，翻开房门往床上一趴眼睛就睁不开了，他临睡觉前还想跟俩女人说几句话的，但是这一天下来积累下来的颓废让他在打仗到柔嫩床铺的刹时就精力失守，直接打起了呼噜。

看了看表示在是下午两点多了，把人撵走以后，张逸飞直接就开端了本身扯破性练习之旅――归正他已经盘算主张了，没啥大事儿，就绝对不出来――一向练到本身的身材到了极限。

歇息了非常钟以后，他开端做深蹲――几次尝试以后，张逸飞找准了本身的深蹲极限负重――约莫是785公斤。

但是这类畸形的力量感化并不是多大，也不是张逸飞所寻求的。

当然，他要逮着一个项目一种力量用力练，一天下来必定服从明显！

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上车以后张逸飞一起上没有停歇，直接就冲着本身的肉食厂奔驰而去。

身材不可了必定不能够勉强――不然只会适得其反。

一个小时的卧推以后，紧接着就是一个小时的深蹲练习，一个小时仍旧是两次进食和两次扯破性活动，腿部力量增加比率和上肢力量差未几但是比上肢力量增加的数值更大，两次练习让张逸飞的下肢力量增加了66公斤的负重。

辣馍回身，其别人则是从速起家，张逸飞摆了摆手让他们坐下，看了看屋子内。

“我们志愿的。”

他现在有点归心似箭的感受，想放动手头统统事儿，就是熬炼，在这个乱世当中，他对力量的渴求前所未有的激烈。

练了两轮以后，张逸飞这不到一个小时的时候，卧推才气已经稳步上升，直接到了550公斤。

“不玩了，明天累了。”张逸飞身材是颓废的很了，现在就想去睡觉。

“别把这条胳膊也给甩断了！”张逸飞进门瞥见他那架式就想笑，这家伙干甚么都用十二分力量。

“飞哥！”

“诶，大飞，你来了！”听到张逸飞的声音，辣馍转过甚来，嘴里还叼了半截黄瓜――张逸飞都想不明白这家伙叼着黄瓜如何还能喊得这么大声的。

辣馍说完话，用力冲那俩女的使眼色，俩人领悟，也是嗫嚅着应了一句。

张逸飞大抵描述了一下，老葛就了然了――并且表示并不难做，拆下来做几个配件就行了。

宿舍屋里挤了十几小我，三个打牌的，四五个观战的，另有五六个女人。女人多数二十多岁三十出头，看年纪各个都是少妇，不消说必定是辣馍叫来的――并且不晓得这家伙玩的甚么花腔，让这些少妇们全数穿上了市里第一中学的夏季校服，玩起了礼服引诱。成熟的身材配上芳华的打扮，不得不说也是别有一番风味。

（这章写下来必定有人要不乐意了，说**甚么的。咬狗写书几本了，本本都是处男配角，第一个启事是配角的人物设定，第二个启事就是如许最稳妥，不轻易招喷，并且现在类**的书会掉保藏订阅，是吃力不奉迎的。在写这个情节之前，我也是踌躇了好久的，终究还是决定顺从人物设定，这么一个豪宕不羁的配角，如果非要在女人上面变得非常有节操，实在并不公道。）

“装甚么逼啊你啊！人生仓促几十载的，大老爷们的图个啥啊？你之前可不如许，从速的，从速的！”辣馍说话之间又推了那俩女人一把，“咱这是做功德儿晓得不，这都是我去病院的时候，从街上带返来的。我靠，那乱民把她们家都给点了，男人都给弄死了，要不是我她们也得死，这是以身相报！再说了，这世道乱的，这女的今后还得搁这用饭呢，这是做功德晓得不？”