第51章 古老的按摩手法[第1页/共3页]

“别说话，重视呼吸节拍，这是有氧活动，必然要节制好呼吸！”

让郭点点在太妃椅上趴好，周业隔着浴巾，双手悄悄按在她的大腿上捏揉，行动很慢，看起来远远比不上那些专业的按摩师。

邻居们群情纷繁，周业超强的听力听得一清二楚，那些事固然都是他做的，但被人如许说，还是有些不美意义。

郭点点去沐浴了，周业这边持续给夏露露按摩。

“哦，本来就是这个小伙子呀，还别说，长得还挺有精力的。”

周业见状指了指她们的胸部，一本端庄说道。

在周业的鼓励和打气下，两个丫头总算做完20个仰卧起坐，累得她们气喘吁吁，满脸通红。

在周业的催促和指导下，两个丫头固然怨声载道，可终究还是对峙了下来。

两个死丫头，心还真大！周业见状翻了个白眼，从速跑到浴室，拿了两条广大的浴巾，披在她们身上。

“死丫头，不晓得这是在玩火吗？真把我当柳下惠了。”

眼看郭点点变得精力抖擞，夏露露已经等不急了，从速上前推开郭点点，躺在周业身前。

她的反应跟郭点点差未几，不但方才酸麻的肌肉规复了普通，并且精力百倍。

周业朝郭点点摆了摆手，指向浴室的方向。

“好呀，没题目，我感受本身明天胃口大开，必须多叫几份才行。”

“甚么！天啊，一千米呀！让我死吧。”

“信不信由你们，如果你们对本身现在身材发育环境已经对劲的话，那就不消练了，歇息吧。”

如此一来，灵力的耗损天然会大大减低，但对于节制力的要求却非常高。

打个最简朴的比方，周业的医治伎俩就像染布，之前是直接将衣服泡到染料里，团体浸泡上色。

这也是为甚么很多当代女性都喜好练瑜伽，但真正去健身房练力量的却很少。

“好累，不可了，周大哥我动不了了，你抱我起来吧。”

“服从~~”

但是郭点点却舒畅得直接呻*吟起来，那娇柔的声音仿佛猫爪抓在内心，叫得周业差点节制不住灵力的走向。

“那周大哥我们该如何做？是不是需求多多按摩？不如你帮我按按吧。”

除了加强灵力外，另有一个别例，则是进步本身的医治程度。

众邻居一听恍然大悟，那天救人时，很多人都在场，可却束手无策，危急关头还是一个小伙子脱手，拉开铁栅栏，胜利救下小虎子，获得世人的奖饰。

特别是像露露与点点这类，平时不如何熬炼的人，影响会更大。

“露露与点点那两个丫头平时连她们爸妈的话都不听，竟然会跟着这个小伙子一起跑步，看模样他已经完整博得了她们的好感呀。”

“咳咳，我可奉告你们啊，刚做完活动满身血液流速加快，肌肉也完整伸展开了，这个时候如果躺着不动的话，胸部但是会下垂的。”

两个较着早熟的丫头是大惊失容，从速一屁股坐了起来，周业暗笑一声，持续胡说八道。

“好了，热身结束了，接下来要加点速率，你们跟紧了，别后进。”

郭点点一听大喜，刹时来了精力从沙发上爬起来，而夏露露更直接，三下五除二就将外套脱了，暴露粉色的小******郭点点见状也不逞强，一样脱掉了外套，涓滴不怕春光外泄。

“是呀，周大哥，我们明天起床后，必定满身又酸又疼，没准连学都上不了了，你快用内功帮我们一把吧。”

因为夏露露的体力比郭点点要强一些，毕竟是练过一段时候跆拳道的，再加上周业颠末刚才的尝试，医治伎俩也有所晋升，是以只用了非常钟就搞定了。