第八章 刻苦修炼[第2页/共2页]

云飞一招一式耐烦地教着钟莹，钟莹也很别致地学着。

看云飞扎好马步后，钟虎回身从一水盆里拿出一块长一米，宽如手掌，一指来厚的木板，木板披发着一股药草味。

终究，前面小队的人停了下来，东倒西歪的躺在地上，云飞最后仿佛落空认识，挪到起点，可两腿还是机器地向前迈着。钟虎从速冲畴昔，扶着云飞，“云飞，十圈了，能够停下来了”，说着帮云飞脱了背心。

云飞冷静地跟从小队前面跑着，垂垂地，感受本身仿佛停止了思虑，只是机器的向前奔驰着，不竭地突破本身极限。

半个时候，云飞在钟虎叫停下，停止了击打，云飞呲牙咧嘴，感受拳头、臂膀、双腿，乃至满身酸疼，外露皮肤通红，因为有皮垫缓冲，并未破坏。

斯须，声停，钟虎闪身到云飞面前，“去吧，遵循刚才那样击打柱子。”

“疼的话就叫出来，求求我，我就停下来”，钟虎有点坏笑着说。

云飞乖乖地脱了上衣。

房中间有一大木桶，冒着热气，披发药香，云飞走近一看，木桶中药液发黑。

“咣”，钟虎扔了一个厚重背心到地上，“穿上它，先绕场跑个十圈”。回身又吼道：“小五子，你们小队都过来一起跑，不准运转真气。”

能够丹田内气体又自主跑出来梳理云飞身材，半柱香的工夫，云飞生龙活虎的站了起来，小五他们小队体力还未规复，还在地上躺着。

“好的，来吧。”云飞深吸口气。实在云飞来到这个天下后，看到发明保护多数是武师乃至大武师修为，连仆人也有好多是军人修为，听钟莹说她那不能修炼的哥哥钟秀都是军人初期，内心早就下定决计好好修炼，起码不能比这些保护差啊。

“好了，明天就到这吧。”钟虎把木板放回水盆里，“穿上衣服，跟我走，带你泡个澡。”

“两腿平行开立，略比肩宽，脚尖平行向前，天然下蹲，两脚抓地，两膝外撑，提胯内收，两臂平伸。”钟虎一边说着一边改正云飞马步下蹲的行动。

“干甚么？”云飞下认识的抱紧胸口。