第024章 弹跳力[第2页/共3页]

林燕有些不太明白，“跟我说这个干吗呀？”她貌似和程爱华还没到这类无话不谈的境地吧？

“我瞥见了，你想想能让院长陪着一块过来的能有谁呀？”程爱华奥秘地笑了笑，“再说我当时看了报导，晓得袁指导长甚么样，固然就在体育馆门口站了一下就走了，但是就是他准没错的。”

“以是我就说嘛，为了我的毕生大事，你也得进国度队。”看着那边曾蕾也清算好了走了过来，程爱华乐呵着走了。

另有……

“就是这个时候。”她双脚蹬地，判定着方勤扣出的球的方向，手腕处已经碰到了排球。

扣球点进步的话，对方拦网队员不就是很难构造起有效拦网了吗？

“奉告你个小道动静，袁指导来了。”程爱华跟林燕咬耳朵。

“手做出行动来，不是让你胳膊在那边竖着当安排的，甚么叫拦网，如果都像你们如许，我还不如拿两块木头畴昔呢。”宋锻练不知如何的吼了句，林燕看他的树模行动，再想想刚才冯敏的行动，仿佛还真是那么回事。

“说甚么悄悄话呢。”曾蕾随口问了一句，却不想林燕倒是抓着她的手，“曾姐，你说国度队甚么样？”

林燕心中松了口气，方勤美女计也就罢了，还换了方向，明显刚才都是一个方向牢固稳定的。

“差未几先如许，明天尽力让统统的高度都保持在这个，然后渐渐的往上增加。”233说了一声，然后就又是没有动静了。

冯敏就是把胳膊往那边一竖，但是就没有后续了，但是宋锻练呢，手做出了盖帽的行动。

林燕感觉本身俄然间开窍了似的，身材不由自主地做出了行动，稳稳铛铛就是把球拦了归去。

“再来！”方勤又是一笑，此次位置又变了。

方勤对她笑了笑，然后脱手了！

丫的美女计呀，还好林燕当初也是见惯了屏幕上大小帅哥的人，没被骗。

说到底，还是宋锻练说了算的，袁指导来挑人，宋锻练一句好话，固然不至于能将人顺利送到国度队，但是却也是有点感化的。当然他一句否定，很有能够此人就再也和国度队无缘了。

“当然。”程爱华信誓旦旦，拍了下林燕的肩膀，“你如果进不了国度队，那我这辈子就不结婚。”

林燕愁闷，程爱华搭着她肩膀，“放心，我没曲解，方陪练多大了，你才丫的小屁孩，看上我也看不上你呀，他是看重你，明白吧？方陪练的意义很大程度上代表着我们锻练的意义。”

“林燕，该你了，想甚么呢。”宋锻练吼了一句，林燕吐了吐舌头，“是。”脚踏入边线，她神采已经安静下来了。

她刚才拦的这五个球属于主攻位的远网球，方勤脱手的位置都在一米半线摆布，击球点不算是很矮，因为太矮了不会过网的，但是也不是太高，远网球如果击球点太高的话，很轻易出界。

球在网口上方大抵也就是20公分的间隔，这个高度拦网还算是轻松的，女网的高度是两米二四，加上这个高度也顶多不超越两米五，固然方勤一向在变更线路，但是百变不离其宗，这是远网球。

林燕对那段还真得挺空缺的，想了想到底也没想出个以是然，咬着牙跟着其他队友一起对着墙练习拦网摸跳。

林燕晓得233向来未几说的，关头时候提点一两句已经很不错了，不过这体例倒是不错，她如许的话有效进步本身的弹跳力，转头用在发球和扣球上也是有效的。

击球点很高的话又该如何办？如果对方打的是短平快的话又该如何？