29美食养生[第1页/共4页]

“干巴就干巴了罢，早晨我们好歹炒炒自个儿吃了就是了。”罗扇不觉得然隧道。

“真没了，再做也来不及。”罗扇耸耸肩。

但是能用甚么替呢？现筹办现做也来不及呀……罗扇正满屋子乱找可用的食材，就闻声小钮子那边“啊”地一声惨叫：“坏了坏了！我今儿中午切了土豆丝放在那儿沥水，忘了奉告你了！现在没做成菜不说还给沥干巴了！这可如何是好！”

金瓜在中间笑话小钮子：“你那是切的土豆丝么？一根根比筷子还粗，如何技术越来越发展了？”

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青荷顿了顿足：“表少爷来了，一小我就吃了六个，现在还想再吃呢！”

罗扇敏感地发觉到白二少爷是个重视摄生的人,因而菜谱一变――早中晚全给丫上摄生套餐！这一回倒是真合了罗扇的意,她向来都是吃货中的享用家,甚么甘旨吃甚么，甚么对身材好就做甚么，身材是反动的本钱，这话被人说得烂了，真正有耐烦照顾本身的人又有几个呢？民以食为天，统统都从食开端啊！

罗扇张大了嘴：“少爷吃八个还不敷么？已经没了，我就做了这么多，怕少爷不爱吃，没敢多做。”

以是中午的时候，遵循巫管事给的“两菜一汤一果盘、一荤一素不油腻”的要求，罗扇经心做了道竹荪扒芦笋，和一道金银花水鸭煲。竹荪具有滋补强健、益气补脑、宁神健体、补气养阴、润肺止咳和清热利湿的服从，还能够庇护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的感化。金银花则能够清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦，还可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等等等等。

主张盘算，罗扇决计在二少爷的炊事上好好做一做文章。摄生餐是根本，或许她还能够尝试一下把当代人的食品“倾销”给二少爷，就比如她曾经做过的蛋糕或是咖喱饭甚么的。

街的两旁种的是一溜儿的大叶青桐，葵扇大的叶子撑起来，正挡住盛暑酷热的阳光。绿树的掩映中，一大排两层高的门店沿街而设，红漆翠梁金字招牌，一间间喜相迎人。罗扇且看且在心中感慨：这个架空的朝代连街区打算都做得这么好，她还真是穿对了。

果盘就好说了，时鲜生果拿来切巴切巴，在盘子里摆个好品相，直接端去吃就是了，罗扇今儿还尝试着摆了个3d版的变形金刚出来，明天她筹算应战阿凡达。

炸薯条源于比利时，以是罗扇确信这个朝代还没有人做出过这类食品。

二少爷不大喜好吃甜食，以是罗扇的蛋糕只放了很少量的糖，也没有放奶油，根基上就是浅显的小糕点。这天她一共做了八个，拿了四个交给丫头青荷送去上房，剩下的四个她也没敢给金瓜和小钮子那两只馋猫，毕竟青院不比绿院，巫管事虎视眈眈地在那边监督着，罗扇可不敢为了一口食儿吃而把屁股奉献给板子。

不幸的丫头们，真是被那老巫婆给吓怕了。罗扇挠了挠头，向青荷道：“别急，让我想想，蛋糕是来不及做了，我弄个别的替一替。”

回到小厨房后罗扇就开端办理东西，刀枪剑戟斧钺钩叉……错，是刀叉勺筷瓶瓶罐罐，虽说庄子上也有厨房，但佐料不见得齐备，特别这内里另有罗扇本身做的很多独家调料，这是必必要一并带去的，成果清算到最后数她要带的家伙什儿多，足足装了三大箱。

巫管事念念叨叨地说了近半个时候，不过是奉告罗扇该做甚么不该做甚么，罗扇挑着拣着听了几句，心机早就一溜烟地飞没了影儿。