第八章训练[第1页/共2页]

一夜无话，第二天早上按照袁锻练安排的练习打算，起跑的反应练习成为了李显锋第一个需求进步的技术。

“好好好，我带你去吧。”袁锻练这时候是真怕李显锋练坏了身材，从速承诺下来。

“真是了不起的天赋啊。”仅仅停止了一周多的练习，李显锋的起跑反应就从0.35秒晋升到了0.25秒，短短一周的时候就晋升了0.1秒，李显锋的100米成绩也冲进了10秒75的大关。

因为据某些锻练员在私底下谈天和他们的察看发明，李显锋一天中起码要跑15个全速100米，2个小时的有氧活动，和1个小时的肌肉练习。练习强度之大，是他们这些老队员没法设想的。以是李显锋也在基地里获得了第一个外号，练习狂魔！

“没错！并且仿佛他的成绩都在10秒75以内吧。”

“这已经是李显锋持续第五个100米了吧？”

“该死，我早该想到的！”沈城非常烦恼的拍了拍本身的脑袋，能够是感觉本身刚才傻傻的模样在师弟面前丢了脸。

“那如许吧，明天给你放个假，你能够出去转转。”袁锻练见李显锋不肯意减量，只能主动要求他歇息，提及来这还是袁锻练第一次主动给本技艺底下的运动员放假，可见李显锋平时的练习强度是多么的可骇。

“甚么？他才14岁？”刚才还略有不平的运动员，这时候也吐了吐舌头，在也不敢说甚么。

“真的是如许吗？”李显锋固然猜疑，但是还是照着袁锻练的要求去做了。

“我感觉方才好啊。”李显锋倒是没有练习狂魔的自发。

第一天的练习很快就结束了，洗了个澡回到宿舍，李显锋拿起了一本经济学的刊物开端浏览。

“我没甚么题目。”李显锋简朴的翻了翻，发明袁锻练制定的练习打算非常的详细，非论是技术练习还是身材本质练习，袁锻练乃至把打算切确到了“天”！可见这三天来袁锻练没少操心。

除了起跑练习进步神速以外，更让袁锻练赞叹不已的就是李显锋的体能天赋了，如果说第一天练习不累还能用镇静来解释，那么这持续一周多李显锋都在练习中表示得游刃不足，有的时候乃至连汗都很少出，这就不得不让袁锻练思疑李显锋真的在体能上也天赋异禀了。

“哦，能够是袁锻练感觉我正在长身材，没有安排强度太高的练习吧。”李显锋淡定的说。

“显，显锋，你在干甚么？”回到宿舍的沈城指着看书的李显锋就像是见了鬼一样。

“我擦，这也太可骇了吧？他才14岁就这么短长，还给不给我们这些人活路啊！”

没有在去理睬身边一脸愁闷的沈城，李显锋躺在了方才铺好的床上假寐，以便能规复好精力来驱逐下午的第一次练习。

“你莫非不累吗？竟然另有体力看书！这但是你第一天练习。”本来沈城诧异的不是李显锋看书，而是惊奇他第一天练习后竟然没有甚么非常，这可和他当初刚进省队的第一天练习完，累得和死狗一样，连澡都没洗躺在床上就睡完整不一样！

如果说李显锋第一天练习的时候，还靠着本身的春秋和沈城的照顾才稍稍震慑了队里的其他运动员的话，那么颠末这一个月的相处，其他运动员是真的服了。

第二天李显锋让袁锻练把本身放在一个大阛阓里，商定好了来接的时候，就悄悄的溜到了买卖所。

“不晓得甚么时候才气插手一次正式的比赛啊。”李显锋开端期盼起本身的第一次比赛。

“感谢锻练了。”李显锋也没和袁锻练客气，心安理得的搭了顺风车，“毕竟另有你北京2环的屋子也在股市内里呀。”