第36章丰富大餐[第1页/共2页]

叶峰指着三叶草和山芋叶子笑着说道。“红薯叶有进步免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便当尿、升血小板、防备动脉硬化、禁止细胞癌变、催乳解毒等保健服从。红薯叶还能够使肌肤

虽说叶峰的体例能够尽量让鱼保持新鲜，不过还是有几条鲑鱼翻了白眼，漂泊在鱼塘上面，恰好拿来作为明天的晚餐。措置食材的任务，就落在了两女身上，趁着这个时候，叶峰找了一块质地坚固的青石，青石天然闪现出凹字形，中间有一大块凹进，被叶峰用另一块石头打磨一番以后，

做成了一个石锅。

“那我可就不客气了！”

“峰哥，现在开端做饭吗？我饿了。”

能够简朴挡住就行。”解释了一句，叶峰开端脱手，很快就砍下了很多树枝，这些树枝不消太粗，用石质斧头非常便利，随后，在叶峰简朴的加固之下，做成了一块挡板，盖在鱼塘上面，刚好

劳作了一番以后，赵沫的肚子已经收回了抗议，惦记取叶峰之前说的四菜一汤，更是感受饥饿。

随后，叶峰又用上午构筑栅栏门身下的一些木料，简朴的刻制了三个汤勺，因为沙鱼牙匕首并没有特别锋锐，刻制出来的汤勺一样很粗糙，不过也勉强能利用。

赵沫一副美食节目主持人的语气，猎奇的问道。

“三叶草口感清爽，酸酸的，红薯叶有点涩口，但是和三叶草一起吃，有一种奇特的暗香，不愧是大厨，两种食材搭配起来的确绝配。”

比鱼塘稍大一些。

面，便能够作为床铺，比直接睡在空中要舒畅太多。

“三叶草是田野比较好的食材，含有丰富的维生素，此中的果酸能够减缓颓废，提到抵当力，让我们的身材保持很好的状况。”

“不晓得叶峰大厨明天给我们带来的作品是甚么呢？”

“石锅我放在火坑边上了，加热需求很长时候，你们能够先把水烧着，固然溪水看起来很洁净，但是还是有些微生物和细菌，我们也不能一向喝生水。”

叶峰还是开端了讲解，从放在角落的编织袋内里出去他之前找到的‘野猪剩’野山姜，这些姜已经简朴的洗濯过。

变光滑，常常食用有防备便秘、庇护目力的感化，还能保持皮肤细致、延缓朽迈。特别是女孩子，应当多吃。”

叶峰用溪水把做好的石锅洗濯从速，有瑕疵的处地点此打磨了一番，让锅的内大要尽质变得光滑，固然还是有些粗糙，不过已经让他非常对劲了。

“加固一下。”顺手抱刮风凉大鹅卵石，叶峰把石头压在了鱼塘的挡板上面，如许能够更加保险，并且，即便有大型猛兽力量能够翻开鱼塘，鹅卵石落地收回的声音也会轰动叶峰，让他

持续运送几次以后，赵沫终究把统统捕获到的鲑鱼全都送到了山洞内里的鱼塘当中，叶峰也拖着两大捆晒干的蒿草，堆放在了山洞的角落，只要颠末简朴的清算，铺在地

听到叶峰对红薯叶子的先容，两女都没有客气，直接脱手。

草、红薯块茎和叶子都分门别类，放在了洁净的树叶上。

“峰哥，水烧开了。”

“上面有请我们的荒漠大厨叶峰先生，为我们带来出色的才艺揭示。”

篝火燃烧了好久，上面已经有厚厚的一层柴炭灰，几个洗濯过的山芋，也被叶峰用木棍夹着，塞进了篝火中心的柴炭灰当中。

洗净以后的三叶草和红薯叶上面还挂着晶莹的水珠，嫩绿的叶子看起来格外鲜美，赵沫直接脱手，抓着几株三叶草就往嘴里放。

“烤山芋，又叫烤红薯，火遍大江南北，红薯内里有大量的碳水化合物，能够弥补我们身材所需。”叶峰笑着说道，赵沫看着叶峰烤红薯，忍不住小声呼喊“地瓜乎哎”，如许的呼喊声，在北方夏季的大街上常常能够听到。