第十三章 晨练[第1页/共2页]

河岸边一棵大柳树下有一小片空位，之前一向是小楠压腿下腰拉韧带的处所，扳动手指头算一算本身竟然有半年之久没再来这里了。

手吅机闹铃在枕头边响来，程小楠眼睛也不展开，伸手在床头乱抓一通终究摸吅到了手吅机，勉强展开昏黄的睡眼一看屏幕，才早上六点整，因而把闹铃软件一封闭上眼睛持续睡。

抬眼看着本身面前这棵大树，小楠内心深处被各种苦闷苦衷压抑了半年之久的玩皮好动脾气俄然间破土芽了：“好想……好想再尝尝阿谁行动……”

“哈，这可真是塞翁失马焉知非福啊！固然我现在的力量和耐力比之前差了好多，身吅体的柔韧性却进步很多呢，如许起码我的刹时爆力还是值得期许的……”小楠美滋滋地想。

“宇轩，你在看甚么呢？”

小楠抓起枕头狠狠地蒙在本身头上两只手抱着脑袋试图反对铃吅声侵入耳朵，阿谁倔强的机器闹钟足足响了两分钟，对于打盹得要死的小楠来讲这一分钟的确就像一辈子那么长。比及闹钟终究不响了，她的睡意也被摈除得七零吅八落再也没法睡着，只好一咕噜爬起来穿上拖鞋下了地。

“宇轩，如何又走神了，练剑要全神灌输……”白白叟手舞长剑一面循循教吅导：“这练剑讲究剑随心走，心神要在眼神之先，眼未到心先到，眼到则剑到……”

一时的打动立即变成了行动，小楠面对大树连退十几步，俄然脚下加向着大树猛跑畴昔，眼看着就要一头撞到粗吅壮的树干上了，把一向在不远处偷眼看她的白衣年青人吓了一大跳。千钧一之际却见小楠一脚伸出用吅力蹬在树干上，借着猛冲时的惯性双脚吅瓜代蹬踏树干，竟然沿着树干的方向一起向上“跑”上去一人多高。

跟着白白叟练剑的年青人，本来就被小楠这一串翩若惊鸿的行动唬得目瞪口呆，这时蓦地见到小楠那张灿若春花的笑容，一时候感觉本身已经魂游天外了，对于白叟在他面前闲逛的手掌浑然不觉。

面朝大树，悄悄提膝抬腿，小楠欣喜的现本身现在的身吅体柔韧性竟然远之前，很轻吅松地就把一条腿绷得笔挺高高地架在树干上，手握脚脖脸贴小吅腿用一个标准的一字马姿吅势站得笔挺。

这时前冲的力道已经耗尽，小楠的身吅体天然下落，只见她两脚在树干上用吅力一蹬，一个文雅的空中转体，身吅体在下落过程中向后扭转了四分之三圈，恰好稳稳地两脚着地。

按下mp3的播放键，夹在耳朵上的蓝牙耳吅机上绿色的Led灯共同着只要本身能够听到的音乐节拍一闪一闪，小楠迎着初升朝吅阳的晨光，沿着河岸渐渐地跑起来，两根扎得高高的马尾辫在身后摆布扭捏，身形窈窕法度轻吅盈，一起跑来纤腰轻扭身姿摇摆，吸引了无数晨练的人们向她投来冷傲的目光。

小楠压完腿又练了一会儿下腰，不知不觉已是半个小时畴昔了，她活动活动胳膊腿，感受肌肉和枢纽固然略微有点酸疼，精力反倒更加神清气爽，一时候表情大好。

“戋戋3千米变跑，固然对峙下来不过给累成如许也真是……”小楠喘着气有些小愁闷：“看来我现在不但仅是力量不如之前，连耐力也差了好大一截……”

咔嚓一声房门翻开，小楠身穿浅灰色帽兜T恤和浅灰色运吅动裤，脚蹬一双红白双色帆布运吅动鞋脚步轻巧地走出楼梯间，沿着凌晨还算宽广的巷子横穿城中村，村外就是贯穿全部都会的小河，河岸两侧种满了高大的垂柳。

洗漱结束，小楠翻出昨天下午sF快递才送来的，由某女子网球天下冠军做告白代言的运吅动款内吅衣，拿在手里反几次复打量了半天。“程小楠啊程小楠，畴昔你偷偷斜眼看标致妹子的时候，可曾想到过会有这么一天，你胡想拥入怀中的夸姣身吅体，会以这类怪诞的体例获得？”