上一页

点击功能呼出

下一页

A-
默认
A+
护眼
默认
日间
夜间
上下滑动
左右翻页
上下翻页
《花都特种教师》 1/1
上一页 设置 下一页

第79章 魔鬼训练[第2页/共3页]

“大哥!”

“不!我们不是懦夫!”

教员们一个个如释重负的丢掉了手中的轮胎跳下来,成果另有好几个腿脚有力的栽倒在地,明显这类高强度的练习他们还不太适应,才站两个小时不到就脚软了,不过韩羽晓得这也是在所不免的,人的身材总有一个极限的临界点,俄然一下子要发作出这类耐久力还是需求代价的,估计这些家伙明天一个个的都走不动路了。

韩羽所言不虚,不管是都会反恐还是田野作战,兵士们的负重都是几十公斤的,特别是通信员,还要背反坦克导弹,铝合金制的,那种身材本质不可的话一下子就得见阎王,如许的练习根本如果这些体育教员都不能把握的话,那么就不消插手了。

如许的表示让韩羽很不对劲,他实在是在用练习特种军队的体例练习他们,举轮胎站木桩,练习的就是身材手臂跟下盘,练出沉稳性,这模样身材本质才气加强,并且对腰腹位置也有帮忙,之前韩羽他们练习的时候,指导员给他们上木桩的时候只要十秒钟,举着轮胎一下子就得跳上去,那里有这么婆婆妈妈的。

段木闻言尝试着想要举着轮胎抬腿换到另一块木桩上,成果就是身材一歪直接就跌倒了下来!

戴璐璐染着酒红色的头发非常诱人,再加上凹凸有致的身材跟天使普通粉嫩的面孔,的确就是宅男女神,她一跑上来就挽着戴蒙的脑袋“波”的亲了一口,在戴蒙的头上印出了一个唇印,然后咯咯的笑道:“哥哥,明天我有一个同窗集会,你陪我一起去吧!”

十五分钟后,十几个别育教员就有一大半栽倒了下来重新计时,又过了五分钟,除了段木以外统统的教员都栽倒了重新来过,韩羽见状有些无法,这些教员的身材本质真的是不可,就如许的状况去插手活动家,必定是要铩羽而归的。

“对峙住!脚不要抖!腰杆挺直!”

听到韩羽宣布能够闭幕后,这些体育教员们一个个慌不择路的起家相互搀扶着从速分开,他们可不想在待在这里了,如许的练习体例的确要人老命啊。

俄然,“哐当”一声大门再次被推开,只瞥见三爷大摇大摆的走了出去,戴璐璐被他那从鼻梁到眼角狰狞的刀疤脸吓了一跳,戴蒙见状揉了揉戴璐璐的秀发轻声说道:“你先出去,哥哥有恰是要谈!”

段木举着轮胎,双脚各自踩在一杆木桩上,身材纹丝不动,只是他的神采有些乌青,明显是手臂上的受力跟下盘的受力已经开端落空均衡了,韩羽走到边上对他说道:“段木,你的身材本质还算不错,但是不会分派肢体的力量受重,你这模样举着还能够,但是如果我要你走呢?”

戴璐璐灵巧的点了点头,随即朝三爷吐了吐舌头就一阵小跑了出去,那活泼敬爱的模样真的很让人顾恤,就像一朵方才出水的芙蓉花一样,戴蒙唯有在看着本身mm的时候,那永久是冰冷的眼神中才气出现一丝丝温和的目光。

“这就受不了啦?我奉告你,前面另有更痛苦的!”韩羽不怀美意的笑道。

与此同时,西城区戴氏大旅店的集会室内,戴蒙正坐在内里翻看着一本天下名著,带着金丝边框的眼睛,红色的衬衫,另有一杯清茶,那感受倒是非常儒雅,但是唯偶然不时挂在嘴角的阴嘲笑容透露了他阴狠的脾气,戴蒙是一匹狼,一只鹰,生来具有了奸雄本质。

“喔”

戴璐璐挽着戴蒙的手臂就开端撒娇,那娇滴滴的声音如果坏了别的男人必然会神经酥麻的直接瘫痪的,戴蒙被戴璐璐缠的没有体例了,最后只能无法的点头承诺,并且在得知林柔嘉也会去的时候,他的嘴角不经意间微微上扬了一下,仿佛想到了甚么。

上一页 设置 下一页
温馨提示:
是否自动播放到下一章节?
立即播放当前章节?
确定
确定
取消
pre
play
next
close
返回
X