第19章 生活老偏方，处处帮大忙 (3)[第1页/共4页]

我考虑到周到斯的失恋和病发环境，感觉庞大的体例分歧适她，因而就先容了一个喝茶治失眠的轻松体例。周到斯听了感觉很奇特，凡是都说喝茶让人镇静，那样岂不是越喝越失眠？

很老很老的老偏方：迟早喝茶。早茶：上午10点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克（也能够用五味子10克代替）开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。

有位患者因为体质比较差，常常感冒，三天两端发热头痛，因而专门向我就教防备感冒之道。我奉告他最好的体例就是加强身材的免疫力，加强免疫力不是吃补品，而是去活动，比如每日跑步。但这位患者说本身懒惯了，不爱跑步，刚退休时买的跑步机还放在家里，也没用上几天。

常服人参、鱼油，阔别烦闷症

如果葛花这味药不好找，还能够用葛根来代替，它含有近似的解酒成分。除了葛花蜂蜜茶这个偏方，如果能重视以下细节，醉酒就更不会产生了：1、喝酒前大量喝水，再吃一勺食盐就更好，如答应以起到利尿的感化，多排酒精的代谢产品；2、吃菜的时候点些辣菜，吃得满头大汗最好，如答应以让酒精从汗液中排挤。四川人喜幸亏吃火锅时喝啤酒，并且喝十几瓶都不醉，除了小我酒量的启事外，与他们吃火锅时出大量汗排挤酒精也有干系。

当代医学研讨证明了人参医治烦闷的服从，并且明白起效的成分是人参所含有的人参皂苷，其医治烦闷症的道理与抗烦闷药里的三环类抗烦闷药类似，能够降落大脑里引发烦闷感的神经物质含量，从而达到医治结果。固然用人参来医治烦闷症的结果要比真正的抗烦闷药差一些，但常吃抗烦闷药总会有如许或那样的副感化，常喝人参茶呢，就安然很多了。并且当代研讨还发明，人参皂苷对脑神经细胞有镇静感化，对脑缺氧毁伤的神经细胞有庇护感化，还能促进神经细胞之间的通报，加强学习和影象才气。既能抗烦闷，又提神醒脑，像校花如许压力很大，又整天用脑的环境，当然最合适不过。提示一下，有些人吃红参、野山参能够会流鼻血，如果呈现这类环境，换服西洋参便能够了。

偏方：先按摩全部鼻子、鼻周，再共同盐水洗濯鼻腔。洗鼻体例：倒满一杯温热的净水，放一点盐，比例大抵是2克盐（约莫2/3勺）加温水100毫升，然后用以鼻吸气的体例来洗鼻。

我叫她用蜂蜜冲温开水，让雷先生喝上五六勺就没题目了。第二天早上雷先生给我打来电话表示感激，他说雷夫人昨晚遵循我的体例给他喝了蜂蜜后，过了两三个小时就感觉脑筋完整复苏了，之前他醉酒后第二天必定会头痛，此次喝完蜂蜜后却没有这个症状。我奉告他这个蜂蜜偏方不但能解酒，并且能防备醉酒，若想达到更好的结果，最好还要加上葛花，配成葛花蜂蜜茶。

感冒是常见病，治起来固然不困难，但每小我都很体贴如何减少感冒的病发率。

实在人参医治表情烦躁、烦闷等精力症状的服从，在古医书里早就有记录，如《神农本草经》里就记录人参能“主补五脏，安精力，定灵魂，止惊慌”。只是人参的补益五脏的服从过分驰名，光芒过于刺眼，袒护了其他服从，让普通人完整忽视了人参还能够“安精力，定灵魂，止惊慌”。

症状：几次感冒

①人参3克，泡水饮用，每日2~3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食品，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。高中同窗集会的时候，大师都会抓住我问一些安康上的题目，每次都几近成了一个义诊会。前次集会，当年的校花偷偷把我拉到一边，说她现在是有磨难言。本来，她在外人看来一帆风顺，但实际上压力大得很，每日都担忧年底时可否完成任务目标。别的，家庭糊口也不快意，老公的脾气很大，两人在家里常常吵架辩论。她固然在人前保持着笑容，但表情实在一向非常降落，偶然候乃至情感降落得很痛苦。比来去看心机大夫，才得知本身得了烦闷症。大夫给她开了些抗烦闷的药物，但她对药物很敏感，一吃，药物的副感化就闪现出来了，只好停掉。