57．训练[第1页/共1页]

“Peter，我想死你了，我终究又瞥见你这张帅得人神共愤的脸了。睍莼璩伤太完美了，快让我摸摸。”凯特一边嚷嚷着，一边闪进门来，敏捷判定的冲着男人冲畴昔。但是她还没有突入男人的度量，就被杜冰拎着衣服领子抓了畴昔。

第一次练习，他并不焦急，看他们拉筋做得差未几了，放了一段轻柔的钢琴曲，让他们扶着把杆开端停止形体练习。

“JACK,这是Petre，他是烟远电影里统统触及到行动类的御用指导教员。”

烟远和JACK在Petre的指导下，起首停止了软度的练习，遵循肩胸腰腿胯的挨次，逐步的增加强度，帮忙他们的柔韧度逐步达到要求，他们都是长年对峙练习的人，柔韧度比普通人要好很多，但是对于跳舞的要求还差一些，这个练习是极其痛苦的。

Peter这个时候脸上只要冷峻和当真，完整没有了方才对烟远和凯特的宠溺，手里的小教鞭，一边在她们俩的身边来回的走着看着行动，一边给他们喊着拍子。

凯特回击挥开杜冰的手，直接扑到男人的怀里，趁便在Peter脸上偷了个香。Petre也涓滴不知客气的左拥右抱这烟远和凯特两个大美女。

“咳，咳，阿谁Petre，我给你先容下，这个是我们这部喜的男配角Jack，男二会稍晚些进组。”杜冰判定的决定打断Petre与两个美人的亲热。

所谓的形体练习即塑造身材的形状姿式，使得身材各部位达到柔韧性，稳定性，调和性和矫捷性，使得全部行动更具美感。形体练习是构成跳舞说话的根基前提，是通往跳舞艺术的必经之路。

JACK与Petre相互点头算是打过号召。

“凯特，我记得你之前一向说我的脸是你见过最完美的脸。”杜冰冷冷的说道。

一个好的舞者，不但单是是需求在舞台上揭示本身的肢体的说话，更要学会用肢体来表达激烈的感情诉求。而为了达到这肢体所需求的本质前提，必必要从“软”开端。

众所周知，跳舞是用人的肢体说话来表达故事情节及激烈的感情，让观众通过你的肢体说话来感受激烈的情境感，并且将他们带入到舞者所想表达的感情天下。

“明天第一天进组，做些简朴的测试和根基功的练习就好。一会我给你们播放一段跳舞的视频，你们两个学跳也好，本身阐扬也好，我来看下你俩合作的默契度如何，看是否需求给你俩停止默契度的练习。测试结束后，我按照你们的环境，设定一个练习的schedule。”Petre进ru事情状况特别的当真，完整看不到方才那种玩世不恭和魅惑的邪气。

伴随音乐他们先做的是扶把练习，它是把行动接住把杆停止对身材的柔韧、力量、重心和美感的练习，首要以腰和腿的练习为主。最后是一段活泼的音乐，为他们安排的是一组离把的擦地练习，全部练习强度和难度都不大，但是却将身材的统统枢纽和韧带根基都翻开了。

“我奉求，你还至心别受刺激，Peter不呈现，你算得上完美，啧啧啧，你本身看看你拿甚么跟人家比啊？杜大导演，你还真别自大，跟他比颜，不但你，而是，是小我跟他都会完败。”