第七章 带孩子们去体检[第1页/共3页]

胡萝卜素是脂溶性物质，只要溶解在油脂中，才气在人体的小肠粘膜感化下窜改成维生素A而被接收。是以，做胡萝卜菜时，要多放油（胡萝卜很吃油）,最好同肉类一起炒，不要生吃，生吃不易消化接收，90％的胡萝卜素因不被人体接收而直接分泌掉。烹制胡萝卜的时候要短，以减少维生素C的丧失。

第七章带孩子们去体检

“哦！孝利xi你们好啊。”宋大夫一出来，看到是孝利，笑着打了一声号召。

“朴护士，您好，明天是带孩子们来做查抄的。”

“呼~...噜噜...呼...噜噜...”

李慎行多卷了两条紫菜包饭，拿来当午餐，省的还要重新做。

李慎行把放在沙发另一边的毯子拿过来，给孝利盖上，然后分开客堂走向厨房。

按摩完身材后，李慎行把舒畅的昏昏欲睡的孝利翻过身来躺好，然后握着她的脚踝，开端给她做脚底按摩。

“哟~！明天如何有兴趣学做菜了？”李慎行打趣道。

“那你先给偶妈打个电话畴昔，奉告一声。”

“哈哈哈...岳母大人真是有先见之明啊~！”

韩国吃的最多的便当应当就是紫菜包饭了，并且做法也很简朴，照顾便利，口味长幼皆宜。

“不准笑！”孝利有些恼羞地叫道。

正做脚底按摩的李慎行，听到传来一阵小声的呼噜声。

“我们的事情不就是做这个的么，没甚么费事的，那我们开端吧。”

孩子们一只轮番一只渐渐查抄，李慎行和孝利都在中间安抚着它们有些烦躁的情感。

固然做的是简朴的紫菜包饭，但是李慎行用料方面却非常丰厚。

“接下来，把葫芦瓜切成薄片。”

看着玩得差未几了，李慎行带着孩子们先回到屋里去，随便给它们喂午餐，因为早上要做查抄，以是并没有给孩子们喂食。

“猫咪啊，明天回偶爸偶妈那边一起吃个饭吧，你不是很长时候都没有归去了么？”李慎行发起道。

“四只猫都没有甚么大题目，只需求给开些它们体内和体外驱虫的药便能够了。”宋大夫说道。

李慎行放开孝利的手，把剩下的西葫芦交还给她。

李慎行先洗米下锅烧饭，从冰箱拿出食材，根基配料黄瓜、胡萝卜、黄萝卜条，拿出一块牛肉，切条放料酒、香油、酱油、胡椒、蒜末搅拌均匀，放到冰箱腌制非常钟。

脚底按摩，能明显刺激各部位反射区，使得血液循环通畅，解除积聚在体内的废料和毒素，能够使得新陈代谢感化普通运作，终究达到医治结果。

孝利现在睡着了，等会必定没时候吃午餐了，以是李慎行做一些便当给她带着吃。

孝利常常赶路程，很多时候都是在车上度过的，睡觉也是，以是颈部脊椎和腰部脊椎最怠倦，并且因为练舞的原因，腿脚部位都遭到分歧程度的毁伤，孝利在家的时候，李慎行凡是都会给她做按摩，舒缓筋骨和满身肌肉另有暗伤。

“睡着了。”小声嘟囔了一句。

“好的，切薄片...”

“好，洗洁净了。”

看着孝利不专业的模样，李慎行出声道：“还是我来教你如何切菜吧。”

“噢...好舒畅...噢...”孝利趴在沙发里舒畅的哼哼道。

“好好，我不笑。你想学厨艺没题目，学做几道菜就行，我可不但愿你每天呆在厨房里，那样对你的皮肤可不好。”

回到家，两人陪着孩子们在院子的草地上玩耍。

“好啊~！趁便把前些日子妈妈寄过来给偶妈偶爸的礼品一起带畴昔。”