第四章：烧钱的训练[第3页/共3页]

负重也已经从四十斤短跑一个小时，加到一百斤三个小时，并且一点都不勉强，体力和腿部力量进步最为较着。并且脱下负重以后，云飞顿时有种身轻如燕的感受，速率比本来晋升了近一倍。要晓得作为盗贼的云飞但是以速率见长的。

刚开端也未几仰卧起坐三百个、俯卧撑一百五十个、引体向上一百个，如果伶仃分开的话，只如果身材本质好一点的人，都能够对峙下来，但是和在一起的话就是几个极大的难关。做完以后开端举杠铃练习。起点是一百斤，跟着练习时候的增加而增加。

速率与体能练习就是负重短跑。最开端云飞只是身穿二十斤的负重服，手脚各绑五斤的负重，统共四十斤的负重停止练习。当云飞适应负重以后，当脱下负重后，不管是体力还是速率，都会有大幅度的增加。

不过云飞不成能仅仅因为路飞是配角，本身也喜好他的船，就跟随路飞出海冒险，哪怕路飞救过他的命。

不过也仅仅是心动罢了，因为云飞是不成能留在风车村和玛琪诺老诚恳实过日子的，内里的天下才是云飞的舞台。以是云飞也仅仅将这份心动压在心中，将玛琪诺当作“姐姐”对待。

玛琪诺和很多故事中的酒吧女老板的凶暴成熟分歧，她仁慈，和顺，对海贼始终抱有好感，体贴着本来素不了解的孩子们。对于路飞等人来讲，玛琪诺既像是母亲，又像是姐姐，有着极深的豪情。

云飞也是男人，固然身材只要十七岁，但是他却有着二十多岁的灵魂，心动是不免的。

这类练习体例，在《龙珠》中就呈现过，孙悟空就用过，结果斐然。固然天下分歧，但实际上是通用的，云飞也就只要先尝尝。不过实际毕竟是实际，实际是第一天云飞只是对峙了一个小时，就耗尽体力。

以是云飞另有点恋慕路飞，草帽海贼团上的那种家人般氛围，是云飞最想要的。

和玛琪诺混熟了以后，云飞发明玛琪诺真的是一个没出缺点的女人，不管是为人处世还是脾气长相。对于那些循分守己热血已失的男人而言，玛琪诺绝对是伴随本身过日子的最好人选。