第七十四章 一字不差！[第1页/共3页]

这的确是破天下记载的速率啊！

陆峰的一百米速率冲刺，竟然只用了9分50秒。

“第一：韧带要求，这是最首要的前提，特别是针对腿（劈叉），手臂和腰部（拱桥）而言。”

“……”

王语梦呆呆的看着陆峰，仿佛就像是看从火星来的小盆友。

如果不是晓得陆峰根本差到了几点，她真觉得陆峰本来就是一个跑酷妙手。

竟然一字不差！

“你说甚么？”

“第五：切确腾跃，这是熬炼从一个目标跳到另一个目标地……”

摇点头将这对本身倒霉的设法断根掉，王雨梦持续带着陆峰往前走去。

／ 王语梦开口说道：“跑酷最根基熬炼体例一共有二十种。”

“第四条是手共同肘的弹跳：在奔驰的过程中碰到角落以及停滞物，或者要加大腾跃间隔时。同时操纵手或者肘部在墙壁上的鞭策来增加腾跃的间隔。”

“现在我给你讲授一下跑酷最常见，也是最根本的跑酷行动。跑酷的根基行动有三十八个，别离是：1根基落地、2翻滚、3落地翻滚、4鱼跃翻滚、5均衡、6猫爬、7单腿跳远、8精准跳远、9侧翻手抓雕栏、10侧手翻抓墙、11快速上墙、12蹬墙跳、13蹬墙定点、14夹墙、15玉轮步、16猫扑、17反猫扑、18助跑猫扑、19蹬墙猫扑、20猴跳、21猩猩跳、22两重猩猩跳、23猩猩飞台、24猩猩切确跳、25猩猩跳接猫扑、26双腿冲跳、27猩猩跳接冲跳、28懒人跳、29侧身跳、30钻雕栏、31单杆飞抓、32倒立，腾空倒立、33顺风旗、34手掌扭转、35墙转、36侧空翻、37前空翻、38后空翻。”

陆峰苦笑一声说道：“我承诺过的事情，就必然会当真去做的，并且我很喜好这类活动，能够玩本身喜好的活动，我有充足的豪情。当然，最首要的是另有人为拿，放心吧，我必然会当真练习的，绝对不孤负党对我的种植！”

“第八条！”

王雨梦有些不敢信赖本身刚才听到的是真的。

这个陆峰竟然统统的行动一学就会！

陆峰的答复让王雨梦一愣，再次问道：“第三条呢？“

“第三条是第三：落地即起，这是夸大间隔感的项目，同时也是拉快速率的最好行动。人在远处或者高处腾跃落地时，再操纵侧滚顿时站起来或者操纵惯性持续下一个行动，如许速率就能比别人更快，不会华侈时候，这在比赛中起到相称首要的感化。”

王雨梦往一块岩石上悄悄一跳，前脚掌先着地，落地后双手着地，几近没有声音。

“第九……”

歇息了一会以后，王语梦抱来微型条记本来到陆峰身边，淡淡说道：“我筹办重新给你测试下你跑酷的数据，你筹办一下，然掉队行一轮跑酷活动。”

……

陆峰摆了摆手，看着仿佛很无法，实在任谁都能看出他在臭显摆。

王雨梦最后不得不承认陆峰比本身优良，这是她第一次承认有人比本身优良，并且还是一个男人！

说道这里，王语梦停顿了一下，才持续说道：

王雨梦对跑酷实际知识的掌控让陆峰汗颜不已，这才是真正喜好跑酷的，哪像本身啥都不懂。

做完，王雨梦朝着陆峰做了表示的手势。

陆峰耸了耸肩不置可否，他这个态度让王雨梦没法鉴定究竟到底是如何样的，不过她内心已经接管了这是陆峰听一遍就记下来的，因为陆峰论述的和她刚才说的一模一样，而她是遵循你的话来的。

“第八……”

当然，这个设法只是在心中一闪而过，随即内心中哑然发笑，本身这是在想甚么呢？他就算再如何破了天下记载，也不成能追的被骗初本身的车速啊！要不然他真的成为超人了。