第46章 小灶[第1页/共3页]

“主如果环境好一些，树木多一些。别的……”姜军用心顿了顿。

不过方才伐洗髓以后，人会感觉耗损很大，相称于大病初愈，这个时候就需求渐渐地打坐静养一到两个时候。比及躯体真正地适应丹田内气和内部环境以后，才气持续练功。

赵冰茹脸上有些发烫，嗔道：“谁要跟你约会！你要租的屋子有甚么前提，跟我说说，我去探听探听。”

“上面，我就来摹拟陶磊，陪你练习！”卞康雄站了起来，捡起一只皮球扔给姜军，说道：“先来运球推动，我来试图抢断！”

卞指导严厉地说道：“在这里，我要跟大师夸大几点。第一点，就是大师要明白，博得篮板和戍守就博得了胜利！以是，当有人单打的时候，大师必然要同心去抢篮板，没有打击的时候，大师就同心戍守好！第二点，就是我多次说过的团队篮球。每个队员都不能太粘球，不能太贪婪。要有团队的精力，多传球，多共同！每小我的位置必然要肯定，乱！必然要听构造后卫的安排！”

随后，姜军意气风发，又到操场跑了一万米。在这个过程中，他感受体能又有了较猛进步，用较快的速率匀速跑完整程，让其他来练习的队友非常诧异。

卞指导仗着身材强健这也是陶磊的上风，在正面封堵姜军，逼迫姜军往右边面迂回，随即敏捷跟进戍守，垂垂地把姜军逼到了球场鸿沟线处。

吃过早餐后，姜军上了三节专业课。到食堂吃过饭后，感受无所事事，又到图书馆看起了书。

姜军固然对本身的程度极有自傲，但他作为从义和团穿超出来的人士，对于尊师重教特别讲究，以是卞指导一开讲，他就洗耳恭听了。

姜军微微点头，对于这些，他倒不谦善。

“有了屋子，也就有了跟小茹幽会的场合。”姜军某些鄙陋的动机一旦鼓起，再也没法停止，忍不住取脱手机，拨打给了赵冰茹。

“明天，我来跟你谈谈如何做个好的构造后卫。”卞指导开门见山道。

“得分作为你的刚强不能丢。不过我感觉你能够采纳如许的战略，在比赛前半段能够和队友共同减少本身小我打击，有球就传，后半段方法受并闭幕比赛。加强本身的小我戍守，防好本身对位球员的同时，主动协防补防，主动拼抢篮板。”

姜军听着赵冰茹慵懒的声音，心中一荡，从速直截了本地问道：“小茹，我想租个屋子了，你知不晓得那里的屋子合适啊！”

“是！”姜军和马赛齐声喊道。

姜军抬眼一看，察看了一下情势，把卞指导挡在身后，带球一个右回身，就在他身材将近转过来的时候，卞指导看到球呈现空档的一顷刻，缓慢地扑了上去，试图抢断皮球。

说到这里，卞指导看向姜军和马赛，目光炯炯道：“构造后卫就是球队的核心！在这里，姜军和马赛不管谁在场上，你们两个都必然要起到应有的感化！要记着了！”

“如何，小弟弟想我了？”赵冰茹躺在本身的内室里，正要昼寝，她一贯信奉“就寝是最好的美容师”普通环境下，都会中午小睡一觉。不料接到了姜军的电话，表情非常欢畅。

“另有就是在包管不失误的环境下，有机遇就要打快攻！这是击垮敌手士气的最好的体例！”卞康雄又夸大了一点。

“主如果练功便利。”姜军道：“也为了跟你约会便利。嘿嘿！”

“在比赛中，我对你的要求，但愿你能记着！给你空位的队友传球，传球要洁净利落！这是第一点。因为敌手陶磊的戍守也很凶悍，不能给他抢断的机遇！第二就是后卫也要具有投射才气，在队友拉开空当时，本身必然要把球投中！第三就是和队友多交换，特别是在场上的时候。这是我对你的根基要求！”