第十六章 艰苦的训练（上）[第1页/共3页]

足球呢？！李雷脑袋一下子有些反应不过来，有些蒙了。

不过，颠末端开端几天的根本练习，理查德对李雷的接受才气已经有了一个很全面的把握。在较着感遭到李雷已经到了极限，腿上已经完整没力了的时候，他立马就停止了下压的行动，将已经单靠本身没法站稳的李雷扶着坐到了地上。

不过，就在这个时候理查德又俄然说道：“你可别欢畅得太早，只是临时告一段落罢了。只要，这些练习，你还是按期要做的。”这是，他不但愿李雷过分放松了，给其恰当停止加压。

在门将技术日趋生长的明天，光光手上扑救技术超卓已经不敷以满足这个位置的要求了。新的期间，足球比赛对门将提出了更高的要求。

这已经不是他第一次停止这类增加身材柔韧性的拉脚筋的练习了，自从他正式开端在理查德部下接管练习起，这已经成为了他每天正式开端练习前所必必要经历的必修课了。

说完，他就扭头走了。

从李雷口入耳到了本身的想要答案，吉米脸上的笑意却俄然一僵，然后收敛了起来。他没有想到，李雷会这么等闲就承诺这个远景不明，风险更大，伤害也更大的练习体例。

直到这时候，吉米才走到了还是有些含混的李雷面前，解释道：“为了满足你提出的要求，我和理查德他们足足花了好几天的时候，才按照你本身的环境，特地为你打造出了这套全新的练习体例。如何样想要退出吗？说实话，我们对这套练习体例一点底也没有。如果你也不放心的话，完整能够遵循平常的练习体例来，固然那会破钞更多的时候，但倒是最有掌控的。”

比及理疗师结束练习分开后，他又持续说道：“接下来，就是你开端有球练习的日子了。鉴于你本身提出的，但愿能够尽能够收缩练习日期，尽早达到我们对门将位置根基要求的原因，我们已经按照你的身材环境，给你安排了难度当作天国的练习。孩子别轻松得太早了，苦日子才方才开端罢了。”

见到他这副模样，吉米等人都不由暴露了对劲的坏笑，那股子小子你还太嫩了的对劲劲，的确溢于言表。

看着李雷那果断得没有涓滴的断交眼神，吉米一时候有些恍忽。很明显，他此前对李雷的决计，太太低估了。

他先解释了一下，这几天给李雷安排了这些练习的启事，好让李雷对此有个团体的体味，不要真的迷含混糊，甚么也不晓得。

果断得就如花岗岩般。

目睹但愿的曙光终究到来了，他又如何能够不冲动呢。

见到他这副光荣、欣喜的模样，理查德不由莞尔一笑，他也晓得这几天的身材调剂练习到底有多么古板、难过和痛苦，也幸亏这个孩子能够咬牙对峙下来。看着冲动的李雷，他欣喜地说道：“没错。颠末详细察看后，我们分歧感觉你的身材已经能够正式开端练习了。”

搞跨在面前单杆上的右腿早已没有了知觉，站在空中上的左腿也开端发软了。胯部扯破般的疼痛，几近就要让李雷筋疲力竭了。

这副模样实在够惨，但在他身后的理查德却一点也不包涵，仍旧用力在按压他的肩膀。与此同时，嘴里还在大声呵叱着，道：“对峙！对峙！！你不是要做大球星们，连这点苦都受不了，还做甚么大明星！”

这不是他吃不了苦，不敷硬汉，实在是疼痛的部位过分难堪，天下上任何一个男人来也底子受不了，李雷他天然也不例外。

但他又晓得，理查德底子不是会信口胡说的脾气。到底是甚么，带着满腹的猜忌，李雷一小我来到了球场上。