第30章 养生最宜先养心，延年益寿自然来[第1页/共2页]

心急出不了热豆腐!

特别是那些喜好禅坐的修炼者，常常，他们一坐几天几夜那是常事。入到定中，能够见到凡人所见不到的奇情幻景。

老者见齐浩烟记录得差未几了，因而就特地考考他，说:“”看你听得比谁都用心，记得也比谁都当真。那你现在来概括一下，缩地成寸的体例，究竟是如何炼成的?“

齐浩烟还是记录好。他还当场就背诵了起来，逗得老者又是哈哈大笑。

人的心念必然下来，聪明就猛增。精力上必然下来，入定的时候就越来越久。

练了几遍缩地成寸的术法，当然，以齐浩烟现在的表情，要想使出缩地成寸的术法，那是不成能胜利的。因为他还没有炼会利用神通。

齐浩烟把笔和本子拿好，开端记录。

若然术法有这么轻易炼，那么，世上也就没有某种传承会遭受“失传”的说法了。

老者说:“既然你猎奇心这么重，这么想晓得，那为师就讲给你听吧。”

老者听了，赞成地点了点头，说:“老夫现在把缩地成寸的口诀，传授予你。你记一下。”

因此人在早上和上午吃东西不会发胖。而喜好鄙人午和早晨吃东西的人，更加轻易成大瘦子。人无横财不富，马无夜草不肥。人在午后或夜里吃食，即便身材不肥，那身材的抵当力也会垂垂衰弱。

如许，跟着修炼禅坐的弟子们，用饭就没有规律。有者半夜出定，有者早上出定，有者几天出定，有者几个月出定。

迷惑中，齐浩烟摸干脆地问老者：“师父，您对峙过午不食，有多长时候了?每天到了半夜半夜，如果要出去体例事，奔来跑去的，破钞体力，耗操心血，以及破钞精力，那您如果饿了如何办？”

齐浩烟一怔，没想到师父这里还挺不好乱来啊！

老者的记心是真的杆杆滴，这么大年纪了，还背诵得一字不落。想必是，学术一年难会，懂术一辈难忘。

谁知，过午不食这一条规定一出，很多禅和子在坐禅的学问上，百丈竿头——更进一步。禅和子，就是指喜好跟风坐禅的人。

他想了想，措词简朴地说:“缩地成寸的修炼体例，它不是把地缩成一寸，而是操纵术法转移空间，从而达到，施术者想要在一刹时达至千里以外的目标。施术者是利用神通而发挥胜利的。而利用神通，则需求做到两点才气修炼。第一点是恭敬心，恭敬心包含畏敬之心。第二点是心静。心静万事成。”

齐浩烟对这一点倒是深有体味。他刚踏上天师这一行时，每日里废寝忘食地念咒掐诀，调砂画符，底子就感受不到另有饥饿一说。

念完后，老者停顿了下来。他估摸着齐浩烟记录好了，又接着说道:“刚才所念的是缩地成寸的口诀，还要加上缩地成寸的咒文，结果才会更加地灵验。缩地成寸的咒文是：缩地成寸——缩地成寸步轻巧，翻山越岭也高山。一步百步，其地自缩，逢山山平，逢水水涸，逢树树折，逢火火灭，逢地地缩……”

齐浩烟还是不明白，干脆突破沙锅问到底：“师父，您又不是没钱吃晚餐。非得要实施那过午不食。既然如许，过午不食到底有甚么好呢?”

而下了规定过午不食，有些人就不会老想着吃东西，而是一心一意地禅坐下去。如许就更加轻易使其入定。

另有一点就是，人的阳气，普通都是在早上和上午被激起出来，到了中午十二点今后，阳气渐渐衰弱。人的阳气充沛，化解食品的才气就强。人的阳气衰弱，胃气就减退。以是，偶然候，有些人的饭量不佳，或许是跟其本身的阳气有关的。

老者白了齐浩烟一眼，不屑地说:“就你小子事多。还能如何办？刚开端实施过午不食的时候，倘若感遭到不风俗，那就在特别饿时，吃一点东西。垂垂地，时候长了就不会感到饿了。”